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黄昏ちゃん
そこからメンタルの調子を崩すとたまに嘔吐するレベルに回復して、数字より見た目、と食べて動くようにしてかや体重は増えて、引き締めようとジムに通おうと満足していたし、摂食異常も影を潜めたと思っていた。
けれど、メンタルの調子を崩して、ジムに行けなくなって、動けなくなって、薬もかわったりして、標準体重＋10kgまで戻ってしまった今日この頃、おなか空く感覚はあるけれど「もう何も食べたくない」と拒食脳スイッチが入る音がした。
〈自分ルール〉
◾︎とにかく極限まで食べない
◾︎どうしてもというときは、まずはお白湯やお水を沢山飲む
◾︎それでもどうにもならないときの許可食は、カロリーメイトゼリー1袋、プロテインのスープ1杯
◾︎毎日筋トレ･マッサージ･ストレッチを10分は行う
◾︎毎日お湯に浸かる
この醜い身体が許せるものになれるように。
太った自分への自戒と、自分を追い込むぞという宣言の意味も込めてここに残しておきます。
#ダイエット
#拒食スイッチ
#マイルール
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ふゆ
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しゅう
#歯科矯正
今回結構痛いなー、、、
M
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ナオ兄貴。🫧
回答数 69>>
⇓はワンピースっぽくて…つうか、なんでしょうけど…スラッと着られて見た目も可愛い❤
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ジンロー
ソレか筋トレ一択や！
バジル
変なもん食ったかな
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まる
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んにゃ
やばい、緊張でご飯が喉通らんくなってきた
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猫村 JB
しかも 違うイラスト書いてるっていう
……アクスタ完成しそう！！！←
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大口た
#bakusho
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羊肉麻
シロちゃんより弱いを言っちゃあ勝てるものはそうはいないでしょうｗ
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