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Topazos
質問募集中！
私に質問してくださいね。
いろんな写真の投稿に「いいね」をつけてくださった方ありがとうございましたヽ(´▽｀)/なんかすごく嬉しかったです。
プロフィールにも書いてあるのですがフォローはお断りしております。大変申し訳ないのですがフォローは外させて頂いております。
私は仕事も人の話を聞く仕事が多く、息子もASDで一方的に話をしてくる（笑）友達もほとんどいないため、誰かに話を聞いて欲しくてGRAVITYに辿り着きました。なので、時々凹むとネガティブな内容や小難しい内容の投稿を長文連投しがちです。
プロフィールすら読まない人に固定投稿はもちろん、長文連投なんか読んでいただけるわけもありません(笑)でもほんとはそういう長文を読んでくれるフォロワーさんがほしいだけで。
綺麗な写真や美味しそうな写真には通りすがりの方が目を通してくれて「いいね」をくれるのでフォロワーさんはいなくていいのではないか、と思うようになりました。基本的に何人かが「聞いて（読んで）」くれたらほっとするからです。誰かと仲良くなれたら、と思わなくもないのですが、私の難しいところですね（笑）
そしてコメントもですが、「いいね」で済むような短文のコメントや絵文字だけなどにはリプライはしないですし、自分語りのクソリプには塩対応もしくは削除をさせていただくのでご理解ください（笑）
質問もあるとは思えないですが、興味があればどうぞ。答えられる範囲でお答えします^ ^
#マイルール
7
236
惑星ガイド【公式】
一杯目は絶対ビール！とか、
このグラスじゃなきゃ飲まない！とか、
あなたのこだわりを教えてね🍷📷
#飲みルーティーン #マイルール #酒飲みの星
酒飲みルーティーン🌟
参加
酒飲みの星
5102
くゆひち
②お気に入りのメニュー見つかると、他のメニューに冒険できない
③大盛りは正義だが、盛りが汚いと萎える
④最初っから2セット頼めば良いのに、ついつい追加で頼んでしまいがち
⑤美味しい食べ物は何らかのカタチで紹介したい
#マイルール
#ルーティン
#生態
1489
すぅ（美少女）
48
しおん
#マイルール
3846
ラスカル
こちらがフォローしても相手からのフォロバがしばらくない場合、フォローをやめてます。
ただ、主義としてフォロバしないクリエイター系の人の場合は、こちらの一方的なフォローでよいことにしてます。
クリエイター系でなくても、「この人の投稿は面白い、ためになる」という場合は、フォロバがなくてもフォローしてます。
今フォローリストを整理しながらそんなこと考えてました。
#マイルール
932
AKA🌖
GRAVITY日記とんぼ節なるもの（生魚より安い）...AI検索曰く、
「ビンチョウマグロで作られたもので、煮たり、レンジでチンしてマヨネーズや生姜醤油、ポン酢で食べても美味...（略）」だそうで[照れる]
ですから早速取り入れ...🫕
もう一つは玄米🌾
いつも白米、古代米を買ってるので...ちょっと違うブツ入れて炊こうと✨
•水菜ととんぼ節のスープ🍲 牡蠣とシジミ出汁
•レバーとほうれん草炒め ささみもアルよ🍖
•雑穀+玄米+古代米+小豆ごはん
一応、いつもコレステロール関係の代謝を気にした構成です。
小麦粉商品もなるだけ避けてますし。
なので冷凍食材は野菜だけで、コロッケとかそういうのは全く買ってない。
でもね、
ラーメン🍜行きたいなー
唐揚げ食べたいなー🍗
フライドチキン（略）
よくそう思ってます 笑笑
🤤
#弁当 #自炊
#料理 #マイルール
今日頑張れば土日休みですよー！
出かけます(￣▽￣)
自炊の星24 もっとみる 
新着
黄昏ちゃん
そこからメンタルの調子を崩すとたまに嘔吐するレベルに回復して、数字より見た目、と食べて動くようにしてかや体重は増えて、引き締めようとジムに通おうと満足していたし、摂食異常も影を潜めたと思っていた。
けれど、メンタルの調子を崩して、ジムに行けなくなって、動けなくなって、薬もかわったりして、標準体重＋10kgまで戻ってしまった今日この頃、おなか空く感覚はあるけれど「もう何も食べたくない」と拒食脳スイッチが入る音がした。
〈自分ルール〉
◾︎とにかく極限まで食べない
◾︎どうしてもというときは、まずはお白湯やお水を沢山飲む
◾︎それでもどうにもならないときの許可食は、カロリーメイトゼリー1袋、プロテインのスープ1杯
◾︎毎日筋トレ･マッサージ･ストレッチを10分は行う
◾︎毎日お湯に浸かる
この醜い身体が許せるものになれるように。
太った自分への自戒と、自分を追い込むぞという宣言の意味も込めてここに残しておきます。
#ダイエット
#拒食スイッチ
#マイルール
摂食障害の星7
よしあき
今日の気づきを受けて、これからハイボールを飲む時は炭酸水一本分までというマイルールを守ることを誓います🍀✨
2やびお
#マイルール
41やびお
2
れむ
#マイルール
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