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としミラクル
鶏胸肉とアイスと黒糖まんじゅう
パリパリサンドアイス食べた事ある人いますか⁉︎美味しい上にチョコのパリパリ感がヤバくて癖になっちゃいます‼︎
黒糖まんじゅうもセブンのやつがしっとりモチモチで一番美味しい✨
節制して頑張って何キロ痩せたからとか何日頑張ったからとかでご褒美で食べるよりいつも食べていた方がストレスもなくダイエットはやりやすい‼︎
ストレスを溜めて我慢してダイエットをしていてご褒美で食べると一気に体重は重くなり次の日からまた頑張る事がしんどくなります！
#筋トレ
#ダイエット
#ボディメイク
#健康
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ゆうか
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ラベンダー
でも、我慢しすぎると終わっちゃうよね
Ｃ級戦犯
#釣り
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fven🇹🇼
∠ぽめ
この時期にちょっと人から責められると自分の存在を全否定されたように感じて落ち込んで何もできなくなる。
よっぴー
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とらん
落ち着いている雰囲気とは違って、
ミーグリの定点カメラで
「話すのが楽しすぎて！」
と飛び跳ねちゃうくらいはしゃいだり、
メンバーに懐っこい様子などが
見ていてとても微笑ましいです
笑顔であふれた
素敵な一年になりますように！✨
#高井俐香生誕祭
#高井俐香生誕祭2025
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