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まりょ ·͜·☀︎
RDL
ブルガリアンスクワット
クロスランジ
ヒップアダクション アブダクション
腹筋 10min
houselesson 60min
先週金曜日の記録
#トレ記録
記録書いとかないとすぐ忘れんなー
脳みそが色々やばい
甘過ぎたプロテイン小松菜入れたら
めっちゃ飲みやすくなった
#この曲走りたくなる
There's Nothing Holdin' Me Back
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おつトレ様ー[いいね] 小松菜は初めて聞いた、今度やってみようかな[大笑い]
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ノープロテインだけど絶対負けないからな