我慢しなくていいのでは？体が欲しがったら飲むべきです。｜まさの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

まさ

2025/09/08

水分を1日5リットル以上飲んでしまうんだけど、喉の渇きを我慢できる方法ってありますか？

回答数 27>>

我慢しなくていいのでは？体が欲しがったら飲むべきです。

3

23

リル★

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いや、実は水には致死量が存在し、2リットルなんです。飲みすぎると血が薄まってしまい、命の危険があります。

2025/09/23 返信

まさ

いや、水中毒は聞いたことあります。私は毎日夏冬関係なく軽く見ても3L以上飲んでます。筋トレしてる人は4L飲んでるそうです。 2Lて確約された定義は存在しません。もし水に致死量があるとすればメデアで話題になってると思いますよ。水中毒もアルコール中毒も体質なので量の定義はないと思います。体に合う合わないの差です。

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