ちゃんと前に進めてるかとてもとても不安になるけど

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coco

2025/07/09

ちゃんと前に進めてるかとてもとても不安になるけど
きっとそんな時こそ成長する時だと信じて沢山動いていこう
ネガティブな自分も程よく受け入れてあげつつ
でもポジティブでいるための努力はしたい
自分で自分を幸せにしてあげないといけない
そのためにたまに食べ過ぎるのも今は受け入れてあげよう
泣きたくなったらたまには思いっきり泣こう
思いきり泣いたらまた明日からちょっとだけ頑張ろう！
今は苦しんでても諦めなければだんだん良くなるから大丈夫だよ

by ポエマーcoco

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過食に苦しんでてでも痩せたいって人！私も時々やらかしながらここまで身体作れてるよ！
頑張ろね！今はやめられなくてもいいよ！
一緒にゆっくりゆっくり進んでいこうね

#自分の機嫌は自分で取る #過食 #ダイエット