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かっちゃん
3月くらいにひと月入院するけど、その前の体力作りです．頑張りすぎないよう頑張ります．
体重:86.5kg
体脂肪率:28.8%
外国語の勉強
英語
Duolingo:57分
Santa:29分
ABCEED：22分
ぴぽレッスン:45分
計153分
ドイツ語
テレビ講座録画:20分
フランス語
テレビ講座録画：20分
昨日から頑張りだしました．今年一年大変の年ですが、頑張ります．
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頑張り過ぎす頑張って🍀 ̖́-[照れる]