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すずらん❦
お腹にひたすらお肉がついて、まるで臨月ボディ[ため息]
腹回りに効くダイエット・シェイプアップ？にオススメの方法などありましたらぜひコメントください！
色々調べてはいますがどれからしたらいいのかさっぱり[悲しい]
#太った #デブ #贅肉 #無駄肉 #ダイエット
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SSAの前日やん
てか１日に東京、大阪って大忙しだな
どうしようか
てかまだCD手元にないんですけどmore
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★イサ
目線を向ける方向の席だったので
幸せ中の幸せ、最高中の最高
でした♥️♥️♥️♥️
いろいろ感謝✨瀬央さん有り難う
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⛄️しょうゆ
水分控えたり、汗かいたら2キロくらいは痩せれると思いますが、お腹周りの肉は簡単に落ちません。 長期のダイエット、カロリー制限と筋トレでコツコツと落としてください。3ヶ月以上。 短期で痩せようとすると体も心も壊しながらですよ。 気長にチートデイ入れてダイエットしましょう。