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coco
負荷は手でかけてもらうけどこれキツイ
最後の10秒キープ鬼
自重ヒップリフトもラストに追い込みで仕上げでするとなかなか効くよ🙆♀️✨️
画像もわたすで、これは先週の
もう毎回カメラ回してる気がするwトレーナーさんにどんどん載せていーよと言われたのどんどん載せるww
顔も別にいーよと言われたけどいちお隠しとこかな
と、今日ノースリデビューした♡
まずはパーソナルで褒めちぎって貰って自信つけてからオープンジムでデビューさせよう作戦w
やっとノースリちょっと自信もって着れるようになってきたよ😍
でも初だからなんだかソワソワした🤣
たまには片足つまさき立ちじゃないのもw
と片足爪先立ちのもww
と横から
ヒップもうちょっと高さ欲しいなぁ🤔
#脚トレ #パーソナルトレーナー #筋トレ女子
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コメント
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🍑We are
(すいません、私おかしいですね┏○ﾍﾟｺｯ)
#岡村靖幸
1
ぷーた
今回も初めてブランドMONKEYFLIPを
お取り寄せしていただいた
#眼鏡 #眼鏡新調 #monkeyflip #eyeglasses #ルックワン #look1 #ルックワン飾磨店 #myhimeji
4
マエノ
トップスターが1番ホワホワかわいいのなに？(ご挨拶する機会が沢山あるからより感じやすい)
技術も人間性も重厚感は増してるのに中身がとっても可愛すぎて愛しすぎてギャップ凄いんだろうな
9
あやか
気を遣わない。
ありのままに自分でいる。
そーか。と思ってたけど。
私はやっぱり、
大切な人や近くにいる人のこと
言葉遣いや気遣いなど
相手に応じてできる限り
気をつけていきたいな、と。
やっぱり思い直す。
一方通行なの、
疲れるだけ。辞めとこ。
7
まんし
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どむこ
うまくバランスをとるというのはむつかしい
6
スノウ
あーち
1
洞(多忙
ぬこぱ
ニュータイプ「………（移動しなくていいので移動しない）」
ぬ・そ「さてはニュータイプだな………
ぬ「時が、見える……！（P1倒すの早すぎ
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coco 投稿者
訂正 クラブシェル❌ クラムシェル🙆♀️
🍃とっとこはむ〜🐹
ノースリーブカッコイイ！
かな
いやいや、cocoさん！！腕隠すのが勿体無いですよ！🤣🤣🤣 私もおしりあげたいです😂
ijok←
カッコイイなぁ
nao
スタイル抜群♡(๑♡ᴗ♡๑)