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coco
負荷は手でかけてもらうけどこれキツイ
最後の10秒キープ鬼
自重ヒップリフトもラストに追い込みで仕上げでするとなかなか効くよ🙆♀️✨️
画像もわたすで、これは先週の
もう毎回カメラ回してる気がするwトレーナーさんにどんどん載せていーよと言われたのどんどん載せるww
顔も別にいーよと言われたけどいちお隠しとこかな
と、今日ノースリデビューした♡
まずはパーソナルで褒めちぎって貰って自信つけてからオープンジムでデビューさせよう作戦w
やっとノースリちょっと自信もって着れるようになってきたよ😍
でも初だからなんだかソワソワした🤣
たまには片足つまさき立ちじゃないのもw
と片足爪先立ちのもww
と横から
ヒップもうちょっと高さ欲しいなぁ🤔
#脚トレ #パーソナルトレーナー #筋トレ女子
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コメント
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ろぎゅ
他人の気配は常にあるが私は散らかってても髪の毛落ちてても気にしないタイプなので向いてるかもしれん。
利用者ほぼ外国人だけど
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あきの
朝起きたらスマホの充電ケーブルは挿してあったけどコンセントが抜けてて充電が切れてた。ポケスリはちゃんと寝たことになってたし良かった。
土日で私もちゃんと充電しなくちゃ。
今日も一日よろしくお願いします🌸
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iy-おて
だから、共に語り合える⋯なんてお見合い相手に言われて嬉しくなってしまう。器を大きく見せたかっただけの相手にニコニコまくし立てて嫌がられて「はて？」 今だってあるあるの構図だ。
#虎に翼
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まっす
早朝覚醒してしまって体調悪めです。
今日は彼氏とデートです。
デートの日に体調イマイチなん最悪やけど楽しめたらいいな。
帰宅するまでTL追えないのでいいね出来ません。
今日もよろしくお願いします。
6
しゅっ
どうかお大事になさって下さいね🍀
骨子はあると思いますが、こんな時こそノーフォーマット❗
とりあえず先に音楽を流すとか…やれる時はやって貰いつつ…
エンディングまで踏ん張りましょう！
#キガワ
6
浦沢ミ
いまあの時の父母と同じくらいの歳だけど何が悪いのか未だに理解出来ずにゲームしている
１つのことばかりやり過ぎるから幅を持てってことだったのか？
それともただなんとなく起こってただけなのか？
9ヌマッ
4月6日（土）今朝の福島は☁夕方に一雨あるかもしれませんが何とか持ちそうです。
昨日は飲みすぎました。チャンポンしたな〜ハイボール、いいちこ、日本酒、部下が飲めなかったコークハイ濃いめ・・・ホテルに着いてからすぐ寝てしまいました。
今日は久々に打ちっぱなし🏌️♀️
6
ちっち
大丈夫だと思ったら
味覚障害があるだと🥹
今朝 ドーナツ🍩食べたら味しないんだけどとのこと
マジ
昨日からご飯一緒に食べると言ってたが
明日咳が出なくなったねと言っといて良かった
というか
うつりたくない😣
あゆ
決スピのひなちゃんの髪の毛ツヤッツヤのサッラサラだよね！
ツラサラひなちゃん直接みたぁ、、、
私は旅行から帰って体力尽き果てたのこれからまた寝ます🐑💤 疲れ果てた時は20時間位寝て、マックを食べると回復するよ！豆知識🫛
カクレモモジリ知らないから調べたら笑ったww
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いちご
りすめいと大歓喜(ง ˙ω˙)ว♪♪ (ง ˙ω˙)ว♪♪ (ง ˙ω˙)ว♪♪ (ง ˙ω˙)ว♪♪
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coco 投稿者
訂正 クラブシェル❌ クラムシェル🙆♀️
🍃とっとこはむ〜🐹
ノースリーブカッコイイ！
かな
いやいや、cocoさん！！腕隠すのが勿体無いですよ！🤣🤣🤣 私もおしりあげたいです😂
ijok←
カッコイイなぁ
nao
スタイル抜群♡(๑♡ᴗ♡๑)