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保利生

保利生

筋トレ終わり

長めのストレッチから胸、肩、腿とやってもう本当に筋トレしたくない

太ももが張ってて上手く歩けん

肩トレはずっっっっっと嫌いだったけど肩トレ始めたら少し肩凝り首凝りが改善した気がするから継続する

結局バカは実害がなきゃ人は学習しないのよ

俺か
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