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Arin 🏝
ベンチプレスの日。
今日も特別なプログラムをやらずに
110kgに挑戦するも2repsしか上がらず🥺
Bench Press
110kg×2reps 2sets
100kg×5reps 3sets
60kg×10reps
Incline Dumbbell Bench
30kg×10reps,5reps,10reps
BGMはCarnivore🇺🇸
ゴリゴリのHardcore Thrash🤘気合い充分💪
Vocal/BassはあのType O NagativeのPeter Steeleね😇
しかし今日は珍しく学生くらいの若いのがジムで五月蝿くてやりづらかったな、電車内でも同じようなのに遭遇したし連休近いせいかな？
まあこう言う感じの連中はおそらく一過性なもんで、ジム長続きしなそうね...🧐
#ひとりごとのようなもの #お疲れGRAVITY #筋トレ #音楽をソッと置いておく人 #継続は力なり
S.M.D.
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コメント
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絹田義
えぐい！！！！！！！！
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つばっ
次40分後＼(^o^)／
ボクベ
6
sakuraい
11
ニキ
2
コドン
音源にしませんか？
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ずっと「12巻」が戻って来ない
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たおりん
carnivoreはマニアックすぎるのでは😂w
takhiroin
たおりんさんもコメントされていますが、SodomといいCarnivoreといいセンスいいですね[笑う]大好物です[ウインク] もっと下さい笑