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Arin 🏝
ベンチプレスの日。
今日も特別なプログラムをやらずに
110kgに挑戦するも2repsしか上がらず🥺
Bench Press
110kg×2reps 2sets
100kg×5reps 3sets
60kg×10reps
Incline Dumbbell Bench
30kg×10reps,5reps,10reps
BGMはCarnivore🇺🇸
ゴリゴリのHardcore Thrash🤘気合い充分💪
Vocal/BassはあのType O NagativeのPeter Steeleね😇
しかし今日は珍しく学生くらいの若いのがジムで五月蝿くてやりづらかったな、電車内でも同じようなのに遭遇したし連休近いせいかな?
まあこう言う感じの連中はおそらく一過性なもんで、ジム長続きしなそうね...🧐
#ひとりごとのようなもの #お疲れGRAVITY #筋トレ #音楽をソッと置いておく人 #継続は力なり



S.M.D.
コメント
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キュウビンの意味は?
キュウビンは、日本語で「急便」と書き、主に速達や緊急配送を指します。以下のポイントで説明しますね。
意味: キュウビンは、迅速に荷物を届けるサービスのこと。特に、時間が限られている場合や、急いで届けたいものに利用されます。
利用シーン: 例えば、ビジネスの書類や大切な荷物をすぐに送る必要があるときに使われます。個人でも、誕生日プレゼントを急いで送る場合などに便利です。
サービス提供者: 日本では、ヤマト運輸や佐川急便などがキュウビンサービスを提供しています。これらの会社は、地域によって異なる料金やサービス内容を持っています。
料金: 料金は荷物のサイズや距離によって変わりますが、急便は通常の配送よりも高めです。
急いでいるときに頼りになるサービスなので、ぜひ活用してみてください!
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たおりん
carnivoreはマニアックすぎるのでは😂w
takhiroin
たおりんさんもコメントされていますが、SodomといいCarnivoreといいセンスいいですね[笑う]大好物です[ウインク] もっと下さい笑