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そうた
なので、そのイライラから解放されるには「今に集中すること」。
未来や過去について考えても答えは出ない。
それなら今、目の前にあることだけを見る。
仕事に取り組む。美味しいものを食べる。音楽を聴く。映画を見る。ペットとたわむれる。自然の中を歩く。絵や文章を書く。好きな人と一緒に過ごす。
今に集中していると、そのイライラはだんだんおさまってくるはず。
All Is Full Of Love
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コメント
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アノニ
6
ぐち🔰
2
落雁
1
りょ(ぉ
9
冷凰(れ
5
発狂中
『なんと哀れな衆生や、救わねば』
と俺に思わせる振る舞いを、俺の視野でしないで欲しいんすよね。
忙しい
9
あき鮫
#Newパンスト
7冷凰(れ
7
ばしま
すんげー濃い3時間半だった 第4幕まで出るかもらしい あまりにも楽しみ みんな遊んで！！！！！！！！GMがんばるから！！！！！！！！！
5あき鮫
#Newパンスト
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りりちゃ💓
今人生で最もイライラしててどうしちゃったんだろう…って思ってたので、そうたさんの投稿に出会えてよかったです☺️🍀
はる🌸¨̮⋆*
そう！今を大切にすること😊 だよね〜🙌🏻 イライラはせんけどね🤭笑 されるほうやで笑笑
めいめめ
わぁ😳✨ 私も最近ちょうど、不安を解消する方法として『今この瞬間を楽しむこと』と、本で目にしたのでタイミングがすごいです〜[ほっとする]笑 いつも、そうたさんの投稿は勉強になります🙇🏻♀️✨
優雨（ゆう）
わかります！ ありがとうございます！ 今、まさに、そんな感じです💦 イライラしてるので、ものづくりに没頭してます😊 口聞かなくていいので💦
もん
師匠！ 最近は復讐系漫画でイライラを解消してます笑