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sana

2024/03/29

今日背中オンリーの日にしようと思ったのに、🦍がベンチプレスするって言うからついつい一緒にやってしまう😇
さすがに40kgはあさーくしか無理だけどね、35kgはもう少し頑張れば深く上げられそうな予感😌
とりあえず40kg上げられるようになったらかっこいいなあー😎

#筋トレ
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#筋肉の日

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17

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コメント

トト

1

めっちゃすごい

2024/03/30 返信

sana

ありがとうございます☺️

0

モリモリ

1

一緒にトレーニング友を作ったら良いな

2024/03/30 返信

sana

トレ仲間がいるのは最高ですね☺️

0

モリモリ

一緒にすると、お互いに成長になりやすいからね

1

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ゆきのふ🥦

1

筋曜日おつトレ様です(๑•̀ㅂ•́)و✧

2024/03/29 返信

sana

ありがとうございます😊 おつトレさまです💪

0

⚽️優哉🏀

1

日々のモチベーションになりますね💪

2024/03/30 返信

sana

そうですねー😆

1

⚽️優哉🏀

@sana ： 健康にも良いしいいこと尽くし！！

0

——さらに返信を表示(1）

なお

1

よく頑張りました(｡-ω-ヾ(>᎑<`*) 私、昨日今日はoffでございますm(_ _)m 32.5kg×10いけたら40kg行けそうな計算になりますよ〜( ^•ﻌ•^)⚐⚑⚐

2024/03/30 返信

sana

ありがとうございます😎 計算上ってやつですね☺️

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すぎぱ

1

一緒に頑張ってくれる人が居ると続きますよね。

2024/03/29 返信

sana

ですね！頑張れます💪

1

すぎぱ

@sana ： わたしは1人なんですぐにあかんくなりまふ

1

sana

@すぎぱ ： 習慣化しても、行きたくない時はサボっちゃいますね🤔

1

すぎぱ

@sana ： 仕事のシフトの関係で3週間も行けてないし

0

——さらに返信を表示(3）

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アトレ

2025/05/21

ヒアンシーちゃんのPVまじて見て欲しいです…もうね色々と可愛すぎてやばいです

3

なたま

2025/05/21

行きたくなってきたな

2

ゆ〜

2025/05/21

いやここまでガチャガチャ動かすとは思わなかったな

1

つみき

2025/05/21

クリアファイルおむかえしました(*^^*)かいしゃのデスクにまたコレクションがふえましたあさいーあじおいしい

9

雪華@lSF

2025/05/21

型月ヒロインの話するなら私は浅上藤乃さんが一番好き
式に勝てない点もポイントが高い

8

アルパ

2025/05/21

愛媛は遠いンゴね。。。

9

ちゃり

2025/05/21

今日もよく吸った宇良ちゃん #sumo

3

ゆのた

2025/05/21

Switch2外れたから腹いせに週末の福岡で美味いもん食おう。

1

🌺ぱん

2025/05/21

結構しっかり普通のマインクラフトも大事なんだな…
マイクラ上手い人たちの立ち回りと、初心者やPVPが上手い人達の立ち回りと…色々たのしみだぁ

6

ひー»

2025/05/21

てか9月エレンのフィギュアもあるやん

4

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今日背中オンリーの日にしようと思ったのに、🦍がベンチプレスするって言うからついつい一緒にやってしまう😇