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sana

2024/03/29

今日背中オンリーの日にしようと思ったのに、🦍がベンチプレスするって言うからついつい一緒にやってしまう😇
さすがに40kgはあさーくしか無理だけどね、35kgはもう少し頑張れば深く上げられそうな予感😌
とりあえず40kg上げられるようになったらかっこいいなあー😎

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17

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コメント

トト

1

めっちゃすごい

2024/03/30 返信

sana

ありがとうございます☺️

0

モリモリ

1

一緒にトレーニング友を作ったら良いな

2024/03/30 返信

sana

トレ仲間がいるのは最高ですね☺️

0

モリモリ

一緒にすると、お互いに成長になりやすいからね

1

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ゆきのふ🥦

1

筋曜日おつトレ様です(๑•̀ㅂ•́)و✧

2024/03/29 返信

sana

ありがとうございます😊 おつトレさまです💪

0

⚽️優哉🏀

1

日々のモチベーションになりますね💪

2024/03/30 返信

sana

そうですねー😆

1

⚽️優哉🏀

@sana ： 健康にも良いしいいこと尽くし！！

0

——さらに返信を表示(1）

なお

1

よく頑張りました(｡-ω-ヾ(>᎑<`*) 私、昨日今日はoffでございますm(_ _)m 32.5kg×10いけたら40kg行けそうな計算になりますよ〜( ^•ﻌ•^)⚐⚑⚐

2024/03/30 返信

sana

ありがとうございます😎 計算上ってやつですね☺️

0

すぎぱ

1

一緒に頑張ってくれる人が居ると続きますよね。

2024/03/29 返信

sana

ですね！頑張れます💪

1

すぎぱ

@sana ： わたしは1人なんですぐにあかんくなりまふ

1

sana

@すぎぱ ： 習慣化しても、行きたくない時はサボっちゃいますね🤔

1

すぎぱ

@sana ： 仕事のシフトの関係で3週間も行けてないし

0

——さらに返信を表示(3）

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いせた

2025/07/28

札幌リグヒどうしよう、すごく面倒くさい。逃げか先行絞って因子掘りの手間は減らす。逃げのほうがハッキリと強いらしいけど

8

にしか

2025/07/28

後半からラッシュ出る？もしかして

7

🥚こう

2025/07/28

これは有給いらんな

2

ぷにゃ

2025/07/28

ゴジラ公式が『超大作怪獣映画(仮)』のエキストラ募集...一体何ジラなんだ...

9

夕涼

2025/07/28

いったあああああああ！！！！！！！！！！

タマタ

2025/07/28

やっぱそう？

5

ぱる🦥

2025/07/28

❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓

3

🍣まぐ

2025/07/28

やっぱ行くべきだったか？
後々公開して欲しいけどなぁ
てかお団子やばすんぎ

2

グラ

2025/07/28

赤羽最低限でもいいんやぞ

1

不知の

2025/07/28

仮面ライダー面白かったなー

映画館は鬼滅の人だかりが出来ててめっちゃ混雑してた…

その一方で仮面ライダーはガラガラだった…

事故物件も見ようか迷ったが次回にする。

2

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今日背中オンリーの日にしようと思ったのに、🦍がベンチプレスするって言うからついつい一緒にやってしまう😇