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coco
卵入りの豪華版プロテインマグケーキ弁当持参
頂き物のロータスクッキー乗せてみた
プロテイン
粉末オートミール
おからパウダー
カカオパウダー
オオバコ
カルシウムパウダー
BP
卵
はちみつ大さじ1
結構ボリュームあり
お昼とおやつと2回に分けて食べる😊
サラダとかスープは買ってプラスします
摂取カロリー見直してからまだ4日目だけどなんだかお腹の調子すこぶる良い 笑
#プロテイン #プロテインマグケーキ
#筋トレ飯
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コメント
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NOBUE@オ
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みや
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（ま）
くるリ
生理前は必ず涙が勝手に出ちゃうのがホルモンバランスのせいなのかそれとも甘えなのか、ホルモンバランスのせいばっかにするのはずるいんじゃないのかとか悶々としちゃう
5
4ori@BOOTH
精神的にまいってるディズニー行きたい
行くか？行くか、、、今から着替えて車に乗れば下道でも余裕でつくつく
10あらあ
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mayumi∞S
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ちづ
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デュラ
どうせ行くなら絶好の天気の時に行きたい
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みぃ。
ゾー生。
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そらいろ
美味しそうなレシピ参考にしてます[ウインク] 努力する人はやっぱりカッコよくて綺麗です！！見習います[星]
夢
美味しそう！！！甘いもの食べれて他のお菓子よりカロリー抑えれるのめちゃくちゃ良いですね...
とん
美味しそうです😋