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coco
卵入りの豪華版プロテインマグケーキ弁当持参
頂き物のロータスクッキー乗せてみた
プロテイン
粉末オートミール
おからパウダー
カカオパウダー
オオバコ
カルシウムパウダー
BP
卵
はちみつ大さじ1
結構ボリュームあり
お昼とおやつと2回に分けて食べる😊
サラダとかスープは買ってプラスします
摂取カロリー見直してからまだ4日目だけどなんだかお腹の調子すこぶる良い 笑
#プロテイン #プロテインマグケーキ
#筋トレ飯


コメント
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ふ い
もったいないと思えるかもしれない。
でも今では想像できないほど情報に乏しい時代の体験は二度とできないと思うこの頃です。

ひろ
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日本だとサートゥルナーリアに近いタイプなんかな。

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りかさんかっこよかったよ

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う〜ん……近場にちょっと気になる温泉施設あったけど、ここは自重して外しておくか。
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美味しそうなレシピ参考にしてます[ウインク] 努力する人はやっぱりカッコよくて綺麗です!!見習います[星]
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美味しそう!!!甘いもの食べれて他のお菓子よりカロリー抑えれるのめちゃくちゃ良いですね...
とん
美味しそうです😋