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coco
卵入りの豪華版プロテインマグケーキ弁当持参
頂き物のロータスクッキー乗せてみた
プロテイン
粉末オートミール
おからパウダー
カカオパウダー
オオバコ
カルシウムパウダー
BP
卵
はちみつ大さじ1
結構ボリュームあり
お昼とおやつと2回に分けて食べる😊
サラダとかスープは買ってプラスします
摂取カロリー見直してからまだ4日目だけどなんだかお腹の調子すこぶる良い 笑
#プロテイン #プロテインマグケーキ
#筋トレ飯
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コメント
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やまだ
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みろ@フ
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たー
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七咲ち
マグカップとW3つ当たったから一旦
8
束
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タツヒ
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あああ
HAHAHA
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ひろし
岡本の不在が本当に痛い・・・
でも巨人はよく耐えていると思います
#ショウアップナイター
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ムナビ
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駒子
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そらいろ
美味しそうなレシピ参考にしてます[ウインク] 努力する人はやっぱりカッコよくて綺麗です！！見習います[星]
夢
美味しそう！！！甘いもの食べれて他のお菓子よりカロリー抑えれるのめちゃくちゃ良いですね...
とん
美味しそうです😋