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投稿
まな
プランク 1分
ニートゥチェスト 10回
腹筋 10回
意識的に腹筋に力を入れる
足が暇な時は足パカ
スクワット 20回
ストレッチ
正面からだとあまり気にならないのに横から見ると悲しくなります[大泣き]
胃下垂なのかな？
ストレッチを始めてから、寝転んだ時に気になっていた反り腰特有の腰の浮きを若干ながら感じなくなってきました[照れる]
あと勘違いかもしれませんが、腹筋に力を入れた時上から見ると横線の影がうっすらと[目が開いている]
勘違いじゃなければいいのに！
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コメント
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ハルト
それでも間に合わない(なんの為に場所変えた？)
流石に怪しくなって来たから遠目で待ち合わせ場所見てたけどそれらしき人も来なかった
ゲームセットってとこか…
9
のの
????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
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ピリア
だけで、何かわかる人が何人いるのかな～
かなりマイナーなお話なんだけどwww
読書量は多分かなり上の方だと
コレ⬆️だけで、吸血鬼の?
と、聞けるくらいには
まだ次男より沢山読んでる♡ってちょっと嬉しかったwww
活字中毒だったけど
ここ数年、漫画しか読んでないwww
1
鼻毛石
6
ラリィ
「接吻」！アルバムヴァージョンの方、かけてもらえますか????！
ありがとうございまーす????
最初のイントロのギターが雨っぽい雰囲気を出してるのです????
そう思うのは僕だけでしょうか？
7
Ｕ１ 3
温泉10分入って
サウナ10分
水風呂3分
整えて
露天で10分
頭洗おうと、頭を下げたら
ふわ〜っとして
やばいと脱衣場移動して椅子に座ったつもりが床に倒れてました
嫁に運転してもらって、なんとか帰宅しても車から降りれず
2時間寝て、なんとか玄関に移動して1時間寝て
やっと回復
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みそし
ドイツに勝ったー！オーストラリアに勝ったー！
って喜びが先行していざ本番で全然勝てないという事実があったけん、大事なのは本番で過度に喜ぶのは時期尚早よ。成しておらんよまだ！
ワタナビー秋田おいで。
2
るなる
百歩譲ってぐだぐだとかなら分かるけど、シナリオに組み込まれたら普通に辞めるレベル
興ざめする
嬉しいんだけどさ…にわかが言うけど、型月外とゲーム内でコラボしてないから、それは突き通して欲しい。
6
月のう
8
ととら
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髭のおじさん
意識したい筋肉にはあらかじめ硬直させたら更に効くと思います！
りざーず
わぁ頑張ってる〜！✨️応援しまっする💪( ‘ᾥ’ ;💪)
こけし
確かに，正面から見たら痩せてるように見えますね！🤭 今日は，暴飲暴食してないですよね！😏
いわ
5日間もつづいたのか、すごいな…
ストレートネック
胃下垂っぽいですね！