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一鉄
今日のメンズ飯は
⭐️揚げない鶏胸肉のチキン南蛮
⭐️茄子とピーマンとズッキーニと竹輪の味噌炒め
⭐️小松菜納豆
⭐️エリンギのオイスターソース煮
⭐️ゴーヤとツナの塩昆布ポン酢
⭐️ご飯とお味噌汁
#GRAVITY料理部
#グラビ母さん食堂
#痩せ飯
#GRAVITYダイエット部
#チキン南蛮

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