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りそら
「頑張りすぎかも」って思えた時点で300％頑張ってる。
その「頑張りすぎかも」が続くといつか壊れて、頑張ることすらできなくなる。
それに気づくのって難しい。
できたことに目を向けよう。
あなたはもう十分頑張ってるよ。
#うつ病 #精神疾患 #HSP
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砧さん
何も頑張っていないと感じる場合は、どの程度なんでしょう？🙄 時に頑張り過ぎも超えます
とし
まだまだと思いながら 1日16時間拘束、年間355日働いたら 精神がぶっ壊れましたw
なの
学生の頃存在してないように扱われてたことが印象的で無理してでも合わせるし、良い子でいようって頑張ってました。周りも何も言わないしそれでいっかってwでも、だんだんいい子のお面被りすぎて自分がわかんなくなりましたwその時点でもう異常だったんだなって思います。休みの仕方がわからない、話しても伝わらないそんな辛い過去があるからゆっくり休みながらができてる自分がいるのかなと思います。長文失礼しました。
yukari
りそらさん、こんにちは😌 本当にそうですよね😭頑張りすぎてることに気づいてないことおおいんですよね。。本当にその通りだなと😥