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🐥ちょびすけ💜
レッグプレス 60kg×10×3
アブダクター 35kg×10×5
アダクション 30kg×10×3
ショルダープレス10kg×10×2
ペクトラル10kg×10×3
ベンチプレス 30kg×10×3
ベンチプレスってシャフト込で
重量計算する？🤔
それやったら私すごいやん🥹
お疲れ様です💪🏻 ̖́-
#筋トレ
#トレーニング
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コメント
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ヨッシ
9
現地調
2
ぽんぽ
雅@玄米
レミリア嬢、ずっと「エミのRP」をしてるからだ…
自身の絶対的なプライドを持ってるキャラって心の芯がその1本しかないキャラが多いけど、それと同じくらいエミが望んだ未来を大事にしてるのが斬新で面白いなと思いましたまる。
7
にゅ🍼
5
しらは
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愛犬家
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ラテニ
#MGA_CEREMONY
#MrsGREENAPPLE
9りーー
#日向坂オフショットまだあるってよ
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ニーグ
頑張ってますね！俺も頑張らねば！
さばのみそに
もちろん込！すげー！！
たつみ
ボリューム感ヤバイ👏