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つやか

つやか

今ジム行ってきました!

70キロあった身体より今の身体が好きです。
トレーニング動画も努力してる姿を見て欲しい(自己顕示欲)&筋トレ仲間でワイワイしたい目的で上げてます。

動画を見てどう思おうが何に使われようが全然構いません。それも折り込み済みで上げてます。

ただ動画を見た結果下半身の画像を送ってくるや攻撃したいだけでコメントされる方にはそれ相応の対応させて頂きます。通報なんて生温いことしません。筋トレもそうですが、徹底的にやらないといけないと思ってます。

それにしても24時って混むんですね。
ラットプルダウンなかなか出来なくて、
凄い待ちました。

皆様もよい筋トレライフを!

#ダイエット
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ
#お疲れGRAVITY
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コメント

たっつぽんぽん

たっつぽんぽん

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筋トレは自分との闘いですからね🏋️🏋️🏋️

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つやか
つやか
そうですよね😆
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柚美(ゆずみ)🍊

柚美(ゆずみ)🍊

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こんばんは♪カッコイイですね😸。 私も、痩せたくてスポーツジムには、行っていたんですが、体に痒みが出てしまって、また、行けずです>⁠.⁠<。つやかさんが、羨ましいです😀。

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つやか
つやか
まだまだですが、頑張ってます😆
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まーちゃん

まーちゃん

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かっちょい!

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つやか
つやか
ありがとうございます😊
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🐶ヤス太郎🐶

🐶ヤス太郎🐶

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トレでマシン待つ時間嫌ですよねぇ🤔 俺も嫌いです💦 頑張ってるつやかさんは今より一年後はもっと自分が好きな体になれてると思います! いつもモチベもらってます😊ありがとう

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つやか
つやか
いえいえらヤス太郎さんみたいな同士がいるから頑張れます✨
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ショウ

ショウ

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つやかさんの投稿に対して卑猥な画像を送ったり誹謗中傷したりする輩いるんですね😅 頑張ってトレーニングしている人に対してそんな事するなんて信じられないです。努力も出来ず鬱屈した生き方しか出来ない輩にはしっかりかましてやって下さい❗️👊

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つやか
つやか
はい!ありがとうございます✨
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御殿

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どっぺ

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ごめんなさい出来て偉いけど普通に考えて隣の芝刈りとかでデッキ枚数参照して〜するとかあるからそのへんまでアタマいかんかったんやろうかと思ってる
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峠

いつかの雑誌でまさやが「ご飯行こうって言ってるけどたぶん行かないです」みたいなこと言っててわろた記憶があるんだけどまだ行こうねとは言ってくれてるんだ、
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あかま

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全然待たされないお見送りで助かった
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ふにゅ

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なんか木目調のシールなのかな?かっこいい
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ぬこぱ

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他人のためなんて偽善だとか若いうちは思ったりするけど、やってみるとね、何より自分のためだったりする。「情けは人の為ならず」ってやつだね。本当に世界が広がるから、若いうちは稼げ、だけど1回はこういう活動に参加するのはおすすめ。
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限界ア

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上司がお菓子食べ終わるのを待つという強烈な無駄な時間
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ぽぽん

ぽぽん

そういや今年のミネラルマルシェでびっくりしたのは、スフェーンがそもそもあんまり出品されてなかったことです せっかくウキウキ品定めしようと思ったのに根本的に高品質なスフェーンがほぼなかった なんだなんだ値上がりしてんのか?
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七味🍤

七味🍤

ルでイベとかやってくれんかね...絶対行くのに
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グラ

グラ

なんか凄い暗黒期のチームがやりそうなエラーよな
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