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りた♂_永遠のクズ
私はダイエット目的で週4回ジムに通っていますが、正直回数多くて生活ペースがきつくなっています。
なので週3回に減らそうかと検討中です。
もともとお酒飲みすぎで心臓肥大の傾向あったのですが、ここ2ヶ月で心臓肥大は解消したので今後はお腹を凹ませるのみの目的です。
この場合、週3回のジム通いでもうまく痩せられますでしょうか。
忌憚ないコメントをお願いいたします。
m(_ _)m
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夕焼け雲☆
僕も以前ジムに通ってました 身体は引き締まった様ですが、お腹はさほど変わりませんでした そこでジムを辞めて、朝食をヨーグルトだけにしてみたら、半年位でお腹ぺったんこになりましたよ♪
ゆきのふ🥦
ダイエットは食事8割、筋トレ2割ですから、可能です🙆🏻それこそ最初はマシン4種2セットずつを週2、3のジム通いでもしっかり痩せられましたよ。
jt.tsutomu
可能です😊