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ユウ🦌(雄鹿です）

2023/01/15

歳を重ねるとｵﾅｶも出るしｶﾗﾀﾞも硬くなるので、私は毎日腹筋60分(ﾈｺ式ﾕﾙﾕﾙﾌﾜﾌﾜだけどねっ[大笑い])とｽﾄﾚｯﾁを欠かさずやっています(それ嘘[ほほえむ]ﾃﾞﾊﾟｰﾄにﾈｷﾞ💚を買いにいった日とその翌日はﾎﾟﾝｺﾂでﾀﾞﾒっ[泣き笑い])。25年くらい前のｽﾗｯｸｽも履けちゃったりします(これはﾏｼﾞっﾎﾝﾄ[にこやか])。ところで「歳を重ねると心も固くなるので、常に心の筋肉も柔らかくしておかないといけませんよ♡」って昔、ある歌人が優しく♡言ってた[照れる]。彼女いつも心の柔軟体操してるって･･･。やり方は人それぞれだけど、私のは、うーんやっぱりGRAVITYお友だちみなさんのゆるふわ投稿かなぁ･･･たぶん[大笑い](げげっﾏｼﾞで？とか、えぇﾎﾝﾄ？とか、ｼﾋﾞｱな投稿も、うんうんって柔軟運動♡)

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コメント

ユウ🦌(雄鹿です） 投稿者

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うふふふふっ[大笑い]ねこ式腹筋だよっ🩷

2025/02/09 返信 ピン留め

海𓇼𓈒 𓂂𓏸

1

ﾕﾙﾕﾙﾌﾜﾌﾜでも続けてるって事がすごいんだよ〜[照れる]💜 そね[泣き笑い] おネギ買いに行った日と翌日はユウちゃまでもポンコツやな[泣き笑い]💚 25年前のスラックス履けちゃえるのは ネコ式効果では🐈🐾♡[大笑い]🙌🏻 心身共に柔軟運動って大切なんかな[照れる] 保湿もだけど、ちゃんと覚えとくね[大笑い]💙🫧𓂃 𓈒𓂂𓏸

2023/01/15 返信

ユウ🦌(雄鹿です）

NEW熱い海💙さま☆ネギ💚は鬼門よねっ[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]スラックス履けちゃうのも凄いけど、ものもちが良いのも凄過ぎよねっ[大笑い]そうそう♡心筋柔軟に鍛えて、人に優しくだよねっ[照れる]保湿は大切[目がハート]肌にも喉にも。 今こちらコロナ死者突出してる。びっくりするくらい。海ちゃん💙も十分に注意してねっ[照れる] 海ちゃんは風邪注意ねっ[笑う]

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海𓇼𓈒 𓂂𓏸

ユウちゃまも気をつけて 元気元気٩(๑❛ᴗ❛๑)۶💜でいてよ[照れる]

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ユウ🦌(雄鹿です）

@海𓇼𓈒 𓂂𓏸 ： うんうん[照れる] 気をつけるねっ💜

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——さらに返信を表示(2）

寧々

1

あは[大笑い]心の筋肉、柔らかく♪見習いますっ[照れる]

2023/01/22 返信

ユウ🦌(雄鹿です）

あんみつさま☆ねっねっ！お互いに柔軟体操♡がんばりましょうねっ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶うふふふ[照れる]

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おぴとよし空子

1

じゅうなん っていい響きです こころと体を柔軟してたら いつか、 気持ちも じゆうなん〜ヾ(*´∀｀*)ﾉ なんてなってくれると じゅうなんの甲斐がありそうですぅ (´>∀<｀)ゝ

2023/01/15 返信

ユウ🦌(雄鹿です）

空子さま☆うんうん[照れる]頑なになっちゃうのは自分で自分の自由を奪うようなものだから、常に躰と心を柔らかくして、自由を体現してゆきましょうねっ[照れる]難しい事もありますが、人には優しく接したいですねっ[大笑い]ｺﾒﾝﾄ下さってありがとうございます[ハート]

1

しずく

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25年前のｽﾗｯｸｽが履けるなんてユウ♡さま、素晴らしい体型維持ですね[目が開いている] 私は……考えるのやめときます[泣き笑い] ですが心はｶﾁｺﾁの錆びた年配にはなりたくないので柔軟体操を心がけたいです[大笑い]

2023/01/15 返信

ユウ🦌(雄鹿です）

じゅんさま☆ぎゃはははは[泣き笑い]私もの持ちが良すぎるでしょ？あたまの中はずーっと少年[大笑い]錆びた年配にはなりたくないですよねっ[照れる]うんうん♡柔軟体操[笑う]頑張りましょうねっ[目がハート]

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し〜ぷ☆*｡

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ユルフワ腹筋でも60回じゃなくて ６０分はΣd(ﾟ∀ﾟ︎d)ｽｺﾞｽｷﾞ[びっくり] ユウ♡さんは意識高いですね✨ 心の柔軟体操ですね[穏やか]✧︎*。 私もがんばってみま〜すʕु•̫͡•ʔु ✧︎

2023/01/15 返信

ユウ🦌(雄鹿です）

し〜ぷ☆さま♡あははは[泣き笑い]このネコ式と言うのが曲者なんです[大笑い]Instagram見ながらとか、本読みながらやれるくらいユルユルフワフワ[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]ネコ🐈‍⬛ちゃんが得意な腹筋です[大笑い][大笑い][大笑い]心の柔軟体操って何か可愛い♡ですよねっ[照れる]でも、とっても大切な感じします[目がハート]わたしも頑張りますねっ[ハート]

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うさ子　🐾

1

心の筋肉も柔らかく、、 本当だ、、、、、、 既に硬いよ、、、 歳をとる事、心までも硬くなるとは 恐るべし、、、(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 今日も目覚めが早すぎましたよぉ〜 ユウさんにも 今日も素敵な一日でありますように お話し素敵なものばかりです💖 ありがとうございます(´∀｀=) おやすみなさい😴💤 私は起きます*\(^o^)/* また何しようか、、、、

2023/02/01 返信

ユウ🦌(雄鹿です）

うさ子さま☆ｺﾒﾝﾄ下さってありがとうございます[照れる]歳を重ね多くの経験を積むことで、人に対しては優しくなれるはずなのに、私なかなか難しいです[ほほえむ]心の柔軟体操、常に心がけてゆきたいです[にこやか]今日も素敵な一日にしたいです[ハート]稚拙な投稿読んでくださって感謝を致します。私そろそろスヤスヤです[大笑い]うさ子さまも素敵な一日を

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ユウ🦌(雄鹿です）

お送り下さいねっ[照れる]あっ風邪とかにも気をつけてくださいねっ[大笑い]

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うさ子　🐾

@ユウ🦌(雄鹿です） ： 投稿のお返事に恐縮です💖 ありがとうございます(＞人＜;) ゆっくりおやすみ下さいね(*´-`) おやすみなさいませ[穏やか][穏やか][穏やか][星][星][星]

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ユウ🦌(雄鹿です）

@うさ子　🐾 ： あっ！こちらこそです。ありがとうございます[照れる]

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うさ子　🐾

@ユウ🦌(雄鹿です） ： はい 感謝です💖🥲

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ユウ🦌(雄鹿です）

@うさ子　🐾 ： あっ！FB下さって感謝いたします[照れる]よろしくお願いしますねっ[笑う]

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うさ子　🐾

@ユウ🦌(雄鹿です） ： こちらもわざわざ恐縮です💖💖笑

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——さらに返信を表示(3）

Mami.🎀🔗

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心の筋肉って感性のことかなぁ♡いつまでも歳を取らないで自分を保ち続けていたいなぁって、真底思ってます。実年齢の世間のイメージに振り回されたくないから、本当に歳を言うのは嫌いになりました♡ だからグラ友さんにカマをかけられても年齢不詳で行きます、生きます？って答えてます[照れる]多分ユウ様も、きっとね。

2023/01/15 返信

ユウ🦌(雄鹿です）

Mami🌸🌿さま☆おそらく。仰るように感性だと思います。経験やそれこそ偏見など持たずに物事と接するって、私の様に歳を重ねてると(うふふふ[大笑い]えっ？Mami🌸🌿さまも？？いつも若々しい感じだからちょっと？ウフフって[泣き笑い])とっても大切なことで。感性には美に対しても善に対しても、その人間の評価判断が求められ

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ユウ🦌(雄鹿です）

ますねっ[大笑い] 年齢不詳っていいですねっ。わたしも、生きます[照れる]しますねっ♡

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——さらに返信を表示(1）

moe

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偶然にも先日友人との会話の中で、心が筋肉なのよね...という話題になり、改めてユウさんの文章をふむふむと読ませてもらいました😌 きっと、心がカチカチの方とは話題にすらならないと思うので、穏やかなユウさんや友人の存在はとっても貴重で、感謝です☺️🕊 そして、体型維持すごいです〜🫣✨

2023/01/15 返信

ユウ🦌(雄鹿です）

moeさま☆ぎゃはははは[大笑い]ありがとうございます[照れる]心穏やか♡[泣き笑い]私がんばりますねっ[笑う]いつも心ふんにゃり柔らかくさせて人に優しく接します[笑う]腹筋もゆるふわで、やんわり頑張ります[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]

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moe

@ユウ🦌(雄鹿です） ： すべてがゆるゆる柔らかくて、寝心地良さそうですねぇ[ほっとする]✨ できる限り、日々穏やかに過ごせますように🕊

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ユウ🦌(雄鹿です）

@moe ： きゃはははは[大笑い]ねっ♡うんうん日々穏やかにですよねっ[照れる][照れる][照れる]

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moepan︎

こちらからも、ゆるふわでよろしくお願いします[ほっとする]♡

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ユウ🦌(雄鹿です）

@moepan︎ ： うわっ[照れる]何か新鮮な感じしますねっ[目がハート]よろしくお願いします[ハート]

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moepan︎

@ユウ🦌(雄鹿です） ： 顔変わっちゃいました🤣よろしくお願いします✨

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ユウ🦌(雄鹿です）

@moepan︎ ： うふふふふ[照れる][照れる][照れる]

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——さらに返信を表示(3）

🐈‍⬛keiko🌰

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私の心の筋肉を柔らかくする方法、私に教えていただきたいです！最近ストレスでカチンコチンです笑

2023/01/23 返信

ユウ🦌(雄鹿です）

keikoさま☆旅をして♡甘いものを食べて[目がハート]美味しいものも食べて[泣き笑い]ネイルも愉しんで[ハート]おられるから、心の筋肉♡大丈夫[照れる]かと思いますが、ありゃりゃぁストレス[ほほえむ]・・・お仕事の責任が重くなってくると、どうしてもストレスが、かかってしまいますねっ[ほほえむ]経験の大きさに比例してストレスって大きくなるから大変ですが、

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ユウ🦌(雄鹿です）

@ユウ🦌(雄鹿です） ： 何とか乗り越えれば、喜びも大きいかと思います。全然答えになってませんがkeikoさま💚ぜひ健やかにお過ごし下さいねっ[照れる]毎回、ネイル楽しみにしてますっ[泣き笑い]

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🐈‍⬛keiko🌰

@ユウ🦌(雄鹿です） ： ユウさま♡ありがとうございます[照れる] あまり難しいことは考えず、楽しく健やかに毎日過ごしていきますね✨

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——さらに返信を表示(2）

りん🐌🐢🐨

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ユウさん やっぱりネギ！植えましょ[大笑い]

2023/01/17 返信

ユウ🦌(雄鹿です）

りんさま☆ぎゃははは[大笑い]ねっ！ネギ💚植えれば翌日もﾎﾟﾝｺﾂにならずに済みますよねっ[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]何とかしないと。切実な問題です[笑う][笑う][笑う]٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ｶﾞﾝﾊﾞりますねっ[照れる]ありがとうございます[ハート]

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ハナ

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ユウ♡さん こんばんは✨ 確かに歳を取るとカラダも心も 硬くなっちゃいますよね〜[泣き笑い] 心もカラダも緩やかに 生きていける様に ぼちぼちと 毎日ガンバッテ行きたいと 思います[ウインク]

2023/01/15 返信

ユウ🦌(雄鹿です）

ハナさま☆ねっ[泣き笑い]私からだ硬すぎで、心も固いと目も当てられないので、心だけでも穏やかに柔軟体操[目がハート]頑張りたいです[照れる]ぼちぼちとですよねっ[泣き笑い]お互いにｶﾝﾊﾞﾘましょうねっ[ハート]

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カフェ

2025/05/15

最後、そんなみんなでやらんでもって思ったけど館からしたらうちの可愛いしょーになんてことを！こいつ！って気持ちだったんだろうと思うよ

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ゆーた

2025/05/15

監督とコーチて大事なんだな

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ドミン

2025/05/15

DNGは展開機構こさえてあるけどONTはDRK式展開してもよさそうな形状やラインがあるうえで丸ごと飛び出てくるのよな

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ルーク

2025/05/15

佐藤

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玉響吹

2025/05/15

古竜の頂露骨に落下狙ってくるの性格悪くないです？
なんすかあのアルマジロみたいなやつ。悪質タックルやめてください。

7

シュミ

2025/05/15

なんかみんな宮野真守にフォーカスあてるからちょっと見ようか迷い始めてる笑

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アル＠A

2025/05/15

浅輪夫婦が喧嘩しちゃってる…
#特捜9

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しみこ

2025/05/15

アイドル衣装のリリース日えりちゃの生誕やん

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やえ

2025/05/15

ちょ、言いすぎじゃないそれは！？！？
#特捜9

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あや

2025/05/15

ドームであれと思ってますもはや、俺ほんまに金なくて無理ですWWW

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歳を重ねるとｵﾅｶも出るしｶﾗﾀﾞも硬くなるので、私は毎日腹筋60分(ﾈｺ式ﾕﾙﾕﾙﾌﾜﾌﾜだけどねっ[大笑い])とｽﾄﾚｯﾁを欠かさずやっています(それ嘘[ほほえむ]ﾃﾞﾊﾟｰﾄにﾈｷﾞ💚を買いにいった日とその翌日はﾎﾟﾝｺﾂでﾀﾞﾒっ[泣き笑い])。25年くらい前のｽﾗｯｸｽも履けちゃったりします(これはﾏｼﾞっﾎﾝﾄ[にこやか])。ところで「歳を重ねると心も固くなるので、常に心の筋肉も柔らかくしておかないといけませんよ♡」って昔、ある歌人が優しく♡言ってた[照れる]。彼女いつも心の柔軟体操してるって･･･。やり方は人それぞれだけど、私のは、うーんやっぱりGRAVITYお友だちみなさんのゆるふわ投稿かなぁ･･･たぶん[大笑い](げげっﾏｼﾞで？とか、えぇﾎﾝﾄ？とか、ｼﾋﾞｱな投稿も、うんうんって柔軟運動♡)