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マイロン

マイロン

ダイエット記録(165cm)

ダイエット19日目
体重   64.9kg(初期)→61.45kg(-3.45)
体脂肪率 33.1%(初期)→31.2%
基礎代謝 1,290(初期)→1,245kcal

停滞気味で中々61kgの壁を越えられません💦

そして、横に侍らせた猫よりも逞しい太腿が細くなる気配も一向にありません😅


#ダイエット
#ダイエット記録
#ダイエット中
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コメント

わんわん

わんわん

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猫ちゃんのつぶやき!笑

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マイロン
マイロン
普段から私に近寄ってこない理由はコレでしょうね😑 進撃の巨人扱いです
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CooL

CooL

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こんにちは😊 身長165cmで体重61.45kgは、ちょうど良い範囲ではないですか? 体重も大事ですが、、、体型が重要と思ってます。わたしの知り合いの女性は162cmで64kgありますが、筋肉質で締まっててナイスですよ😃

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マイロン
マイロン
こんにちは! そーなんです😭 このまま食事制限してるだけでは筋肉量が減って体脂肪が増えるだけと分かっていても、分かってはいてもーーー😭😭😭 体を動かすのが嫌で、60kgを切ったら綿の様に体が軽くなって、運動する気が猛烈に起こる事を期待しています✨
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マグGG

マグGG

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怖い目〜🤣🤣🤣

返信
マイロン
マイロン
基本、うちの猫は私に対して塩対応ですわ( ˇωˇ ) 通常運行ですな
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なつさ

なつさ

痛くはないけど…
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咲

かわいい
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ゼロロ

ゼロロ

まあそれはそうか……
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ユミテ

ユミテ

おしごとおわりました
今日はカイシャの人とごはんたべてかえります
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わーく

わーく

"波動"をかんじる。。
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くぼた(

くぼた(

エンダーマグノリア、気になってはいる…………
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_ましゅ

_ましゅ

BOTTLESAUCEはどのように使われますか?
BOTTLESAUCEは、主に料理や食事の際に使われる調味料の一種です。具体的には、以下のように利用されます。 用途: サラダやパスタのドレッシングとして。 グリルした肉や魚のソースとして。 スナックやディップとして、野菜やチップスにかけて楽しむ。 使い方: 料理の仕上げにかけることで、風味を引き立てる。 マリネや漬け込みに使用して、食材に味をしっかりと染み込ませる。 おすすめのブランド: 「ヘルシーBOTTLESAUCE」や「スパイシーBOTTLESAUCE」など、さまざまなフレーバーがあるので、好みに合わせて選ぶと良いでしょう。 購入場所: 大型スーパーやオンラインストアで手に入ります。特に、イオンやセブンイレブンなどのチェーン店では、豊富な種類が揃っています。 このように、BOTTLESAUCEは多用途で、料理をより美味しくするための便利なアイテムです。
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いくら

いくら

命テステス、やってて何かと近しい感覚があったけど、【逆】譜面と微妙にやらせようとしてることが似てるんじゃねという結論に至った
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月城✒

月城✒

エアコンのドレンホースにポンプを突っ込んで一回シュコーッとやったらとりあえず水は出てきたがさてこの先どうなるか……

あとバッタいた
多分トノサマバッタ
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もか

もか

マックが食べたくなった。
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