共感で繋がるSNS
投稿
けい
今日の#心が軽くなる言葉
何にもしないことの大切さについて、です。
「あぁ、今日はなにもしなかった…」
休日やひとりの時間に「なにもしなかった」事に対する罪悪感。
ありますよね。
でも、これって実はすごく贅沢なことなんじゃないかと思うんです。
「時間」という有限なものを使って
「なにもしない」をすること。
何かをすることが贅沢ならば
同じ時間を使ってなにもしない。
これも立派な贅沢な時間の使い方。
「なにもしない」ことで
いいこともあります。
体を休めたり
こころを休めたり。
頭の中でなにも考えず
思考が整理されたりします。
「なにもしない」ことで良くないことをあげるとすれば、
そのあとの心情の問題なのだと思います。
先ほど出てきた『罪悪感』や
なにもしなかったことに対する
『自分への苛立ち』
これらがストレスになってしまう。
ですが、その心の奥には
『もったいない』という心情が隠れています。
時間が、あったのに『もったいない』
あれやこれやできたはずなのに
『もったいない』
あとは、なにもしないことに対する恐怖もあるのかもしれません。
「何にもしない」も大切な時間の使い方です。
そして贅沢な時間の使い方。
世の中にはたくさんの贅沢があるのに
こんな近くに、しかも自分の中に贅沢があるなんてなかなか気付かないものです。
「なにもしなかった」の意識を
贅沢したなーにぜひ置き換えてみてください。
きっと心も晴れ晴れすると思いますよ。
#ひとりごと #メンタル #メンタルケア #言葉
8
16
コメント
話題の投稿をみつける
ひけん
部下に聞かれたら「お前らみたいなのに神なんて相手してくれる訳ねェだろ」って否定するけど
おうせんに聞かれたら「俺にもお前にも必要無ェだろ」って肯定も否定もしない
9
ゆうち
絶対向いてるのに的な
やっぱ小学校からの仲だと
色々わかってるとこあるやん
もちろんさ祝福することも祝福を込めて
作ることも手がけれること携われること
一つ一つ好きではあるけど
土日祝日絶対に休めないのよほぼ確で
もしそれに就いたら笑
ってなるとならない
8
はる氏
1
朱雀
👵🏻「(急ぎすぎてて)落ちたことにも気付かなかったものねぇ☺️」
電車が1分後で…‼️‼️‼️(走り出す)
👵🏻👩🏻🧑🏻👶🏻｢｢｢｢1分後｣｣｣｣
1
いちご
週末経験値UPでミッションでレベル上げしやすくなっていますわね♪✨
わたくしもこの機会にオール７０にしちゃいますわ😆
いっぱい周回してしまいましょう(/・ω・)/
でも、休憩も大事ですわよ(*´ω`*)✨
無理はせずに自分のペースで
今日も一日頑張っていきましょう♪☺️
7
Gミシ行
まあ、ガチでわからなかっただけだけどな笑
#ミャンマー
#ヤンゴン
7
なき・
主人公のヴォルト居住者は美人だけど、ヤッパリどこかちょっとズレてる感じだし、BOSの彼は自分の欲望に忠実。グールの彼がシャッガンをメインに使っているのは、相手によって使用弾薬を選択できるからなんだろうし、兵器類もカッコよくて文句のつけようがない
7
ちはぜ
6
さばの
◎ホウオウバリスタ
○オンザライン
▲アクションプラン
△グランサバナ
◎は大好きなジョーカプチーノ産駒😌
○は去勢効果に期待。▲は本命予定だったけど内枠だから割引。
9
うず💚
あべちゃんそれsacaiだね
そう、sacai
の会話があって、それだ！！ってなった。
ブランドは全然詳しくないんだけど、すごく好みだったんだから覚えてみたい😄
あべこじの
俺は？mukaiも好きよ💚🧡
3 もっとみる 
関連検索ワード
ぷち！🐶
10年間、働かずにプラプラして無駄にしたと思っていた私に、 「贅沢な時間を過ごせて良かったね〜」 って言った人がいたのを思い出しました🤣
ゆー
今度から贅沢な時間だった…[穏やか]✨と思うようにする。w
Kei
何もしていない時にこそ フト良いアイデアが浮かんだり、 問題の解決策が思いついたりしますよね。 「思考が整理された」結果だったんですね。 「何もしない」は脳にとって必要な贅沢。 …私、毎週末、 贅沢な時間を過ごしていたのね✨ (え？)