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風
アブローラー極みの16回×3
プランク極みの2min×3
体幹トレーニング5min
筋力強化コア15min
バレーボールちょっと
通学ついでにウォーキング20min
反復・継続・丁寧は心地いい
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #ちゃんとやんねん
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しゃび
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卵
あああああああああああああ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！１１
1
きりん
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やめ
#有吉の壁
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くんも
🐰うさ
10
まべ@Had
2卵
1
袖袖（
爪二つ&端にあったのでハチャメチャに苦戦した（8800円）
最初から真ん中に置いて貰えばな〜
……悪いちょっと酒飲んで横になります……
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きしり
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