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タペタム

タペタム

昔ちょっとやってた高カカオダイエット。
増え難いって効果はあったけど減らないからやめたけど
#ありがとうチャン 見てまた始めてみた…今回は食べたい物食べるかわりに量を少し減らしておやつも減らしてジュースは辞めて…
ってのと併用?してみたら今のとこ成功してる!
運動はしてないのに!
ほんまにちょっとずつやけど運動なしで痩せれるのありがたい(笑)
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コメント

タペタム

タペタム 投稿者

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4ヶ月ぐらいで3キロ痩せましたよー[笑う] おやつと白ご飯減らす事と食事前に高カカオ摂る事以外は今までと変わらず好き勝手やってます(笑)

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mumu*
mumu*
大丈夫です🙆‍♀️ 読めました! 4ヶ月で3キロはでかいなぁ🥲私は飲み物変えて1ヶ月くらいで1.5キロくらい落とせました! ダークチョコ好きだし、やってみようかなぁ[ほほえむ]
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——さらに返信を表示(2)
mumu*

mumu*

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運動なしでどれくらいやせました?

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タペタム
タペタム
返コメの場所間違えました[冷や汗]
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昔ちょっとやってた高カカオダイエット。