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タペタム
増え難いって効果はあったけど減らないからやめたけど
#ありがとうチャン 見てまた始めてみた…今回は食べたい物食べるかわりに量を少し減らしておやつも減らしてジュースは辞めて…
ってのと併用？してみたら今のとこ成功してる！
運動はしてないのに！
ほんまにちょっとずつやけど運動なしで痩せれるのありがたい(笑)
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コメント
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メンダ
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肉塊ち
瑠姫くんが大丈夫と言うのならその言葉を信じます。でもまたタイミング見つけたら休んで、それの繰り返しで長い道を歩いていこうね。
心配かけられる方が愛されてるって分かるからこれからも沢山困らせておくれ😀
#rukimail
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りょう
メールありがとう！
ぐっすり寝れたみたいでよかった〜
卵かけご飯いいね！
それわかるー
自分もちゃんと起きれたよー
昨日届いた帽子早速被ってきたのね！
耳ついてるんだー
どんな感じなのかめっちゃ気になるー
いつか見れるの楽しみにしてるね
#mizukimail
#mizukitalk
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あやこ
まず、店舗もないのに焼きたてではないだろ!!って突っ込みたくなる気持ちはあったよね。
#焼き芋焼きたてです
3
ちか
久しぶりにリアタイできました👏
ゾマさん欠席は残念でしたが、いつもとは違った雰囲気の番組になって楽しかった~🥹🩵
色んな質問のことを通してお2人の考え方の違いや視点が分かって面白かったです😂
次回3人でやるのも楽しみにしてます！
りょう
おすすめかー
最近はマカロニえんぴつさんのリンジュー・ラヴって曲よく聴いてるー
ゆっくり休んでね
おやすみづき
#mizukimail
#mizukitalk
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びさし
そのままお仕事？
そりゃあ寒くて震えちゃう😆
湯船にしっかり浸かって温まったら早く休んでね🛀🫧
風邪はもう大丈夫なの？
みんなが玉ちゃんのお母さん化よ🤭
今日もありがとう😊
#まいにちたまもりゆうた
#玉森裕太
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おでん
告知がまさかの２つで、明日がすごく楽しみになりました！
ラミィちゃんとのコラボ歌みたは、前回のベテルギウスがすごく刺さったので、明日もすごく楽しみにしてます
メン限用の衣装もどれだけえ...癖に刺さるか、ワクワクしますね
ゴチゴチ！
#生おかゆ
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翼の折
#ピンドラ
新春🎍を見事に飾り彩ってくれた演目🐉
みみさん 衣装もすんごく綺麗で💖可愛くて最高で〜す🤩
ベッドでは🐲頭🩷マラボーを何度も昇竜⤴️させポーズを極める‼️
こりゃ絶対運気上がるわっしー🦅
#mimi_Stage
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おしお@
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タペタム 投稿者
4ヶ月ぐらいで3キロ痩せましたよー[笑う] おやつと白ご飯減らす事と食事前に高カカオ摂る事以外は今までと変わらず好き勝手やってます(笑)
mumu＊
運動なしでどれくらいやせました？