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💌祇園💕
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ﾀろ
もう夜には戻らないけど、また3つ体制変わりないけど、ほんとストレスなく生きれる。
ありがとうございました、
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いづ
回答数 65>>
INFPの星
ゴウ
回答数 128>>
特に不安や動揺が強い時に、脳を落ち着かせるのに効果的です。
• やり方: 1. 両手を胸の前で交差させ、左右の肩（または上腕）に置きます。
2. 蝶が羽ばたくように、右、左、右、左……と交互に、ゆっくり優しくトントンと叩きます。
• ポイント: 呼吸を止めず、自分のリズムで繰り返してください。左右交互の刺激が、パニックになっている脳のバランスを整えてくれます。
2. 目の下のタッピング（TFTの基本）
「グルグル思考（反芻思考）」を止めるのに即効性があると言われているポイントです。
• やり方: 1. 人差し指と中指の2本で、**目の下の骨のあたり（頬骨の上）**を、トントントンと15〜20回ほど叩きます。
• ポイント: 強く叩きすぎず、心地よいリズムで行ってください。
ISFJの星1
人間ビデオ
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ちよ
３ヶ月くらいまでは粉ミルク飲んでいて大丈夫だと思ってたんだけど、しばらく飲まないとアレルギーになる可能性があるなんて思ってなかった…。
兄2人は卵アレルギーだし、なんかしらアレルギー持ちかな〜と思ってはいたけど。まさか乳とは。
やっと次男が卵アレルギー解除になりそうだと思ったら次は長女か。道のりは長い。
（長女ももう病院には通ってます！）
811
のんびりな ねこ
どっちが浮気してるとかもなく。。
たまにそういう雰囲気になったりはしても、片方が気分でなかったりして進まず、気づいたらもうしなくなっていた。
彼は仲良い家族や友達みたいな感じにもなっていて、ドキドキを感じなくなってるし、触られたりして変な感じになってるのを見られるのも恥ずかしいって気持ちになってしまってるから、このままだと一生できない、、
2年半ものレス、どうやったら解消できるのかな、、
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
79
たみ
去年、めっちゃ苦しかったので
病院中に嗚咽を響かせる覚悟だったけど
今日はとても楽に終わりました
良かった〜
2252
CYM
あと持っていくものは細々としたもので、ちょこちょこ運び出せば良いかと思ってたけど、よく考えたら、、、
今週末退去で、明日不要な家具家電を運び出してもらう予定で。
あれ、荷物まだまとめ終わってなくないか？
掃除する時間なくないか？
と気がつき、市内の引越しだから仕事終わりに作業しても終わると思っていたのがアホだった[大泣き]
急遽お休みをいただき今日で荷物の運び出しを終わらせる、、、🔥🔥🔥
825
HiNa
平日だし空いていることを願って[惑星][星]
#ひとりじかん
#水族館
2420
ろこもこどん。
この授業ほんと無駄
何でこんなこと教えなきゃいけないの？
あまりにも初歩的すぎる
なんでこんなのもわかんないの？
中学で習ってるよね？
え、まさかだけど本当に分からないの？こんな簡単なのに？嘘でしょ？
ってずーーーっと名指しで言ってくる。
小も中も学校行ってないって言ってるじゃん。
声大きいし圧すごいから泣いたときも、更に追い討ちかけてくる。
もう怖いよ
また学校行けなくなっちゃうの？
2717
あい❤️💉
おうちカフェルピシアのスコーン
・リッチクリーム
・カシューナッツ＆ストロベリー🍓
紅茶は
不思議の国の紅茶 ブレッグファストティー
(2杯目はミルクティーで☕️🫖)
今日はいつも車で行くところへ地下鉄と徒歩で行くので、迷子にならないように冒険です٩( 'ω' )و🔥
カフェに寄り道しないように、朝からクリームティーでおうちカフェ( *´꒳`*)
#モーニング
#ルピシア
#紅茶
紅茶の星58136
⟡ ྀི𝙼𝚒𝚊🥒ྀི
幼稚園も、お仕事もおやすみ😇
でも子供が寝てる間に
朝からしっかりトレーニングできてすっきり[ほっとする]✨
そして何よりしっかり下半身筋肉量も増えてきたの嬉しい。毎日継続するって大事！！
前に
脚細すぎ。筋肉全然ないじゃんって旦那に言われたのイラッとしてたけど
おっ、
脚もおしりもいい感じになってきたね☺︎って
褒められてすぐ優しくしちゃうわたしチョロいなあ😇
#ひとりごとのようなもの
#おつかれじぶん
#筋トレ
1517
てつ
私は頭悪いし、そこまで広くものごとを見てないので、関わったご利用者さんのご病気とかそれに対しての症状は調べまくるけど、それ以外は知らない事が多いのです…
介護士の方に驚いたとか言われたけど、知らないものは知らないですよ😅
時分の知識が標準だと思われても困るなぁ…
810
音バカ
アメリカに第二次世界大戦時の記憶を持つ2歳児がいたという記事を読んだ。その子の証言が実際の事実とも多くの点で一致しているそうだ。
不思議だが、大戦で命を落とした方の生まれ変わりであるとしか説明がつかない。こんな事もホントにあるんだなと思った。
人の魂は無念を残すと誰かを宿主にして、その人の記憶としてその思いや念を繋いでいこうとするのだな。
ならばだよ❗️
今は亡き僕らの大好きなロックンロールの偉人たち、その魂ももしかして誰かに生まれ変わってるんかいな？それが音楽家に限らず、いろんな画家とか小説家とか漫画家とか…
いや、待てよ。
そういった人たちは、己の魂を削りって作品に注ぎ込み創り上げてきたものをちゃんとたくさん残しているので、生まれ変わらんでもいいのかもしれない。
現に、そういった人たちの作品は、いつもいつも僕らの生活の中に溶け込んでいて、其処になくてはならないものになっている。
トム・ヴァーレインはもうこの世にはいないけど、テレビジョンの曲はこれから先も何度も何度も聴くんだろうなぁ。
すごいね。
と、こんなことを考えるどピーカンの午前中、私は車を運転している。
お仕事だ。
Friction
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