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筋中💪 (筋トレ中毒)
全身トレ 3
レッグプレスは、不甲斐なく😭
アブダクターは、これ以上負荷を増やす事が出来ないので、レップ数をがんばりマッスル💪
何か負荷を増やす方法があればアドバイスをお願いします🙇
プルオーバーは、まだまだ、増やせるので安心😮💨
肩＆肘＆腰がおじいちゃんですが
少しずつ、以前の自分自身に復活させマッスル💪
目標が出来て、楽しい😃
#筋トレ #グラビティ筋トレ部 #幸せな毎日 #楽しい #筋トレ画像
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(全く化粧したことない方)
どういったものから
揃えたらいいのでしょうか？
アドバイスください
(スキンケアはしてる模様)
よろしくお願いします
#プレゼント
#ナチュラルメイク
#コスメ
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これは肩凝りなのか、？
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