共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

ぐれーじゅ

ぐれーじゅ

ママ友合トレ7回目

アイソラテラルロウ
広背筋/僧帽筋
各 +10kg15回 +20kg10回×2

プレートロードチェストプレス?
+10kg15回 +20kg12回×2

ラットプルダウン
15kg15回,20kg15回,15kg15回

ローイング
25kg15回×12

クロストレーナー15分


アシストチンニング
疲れて果ててろくにできなかった🤣


[UFO1]


『フィットネスジムで働くことになったよ』


ってメッセしたい人がいる。


だけど、同じくらい躊躇‥ブレーキも掛かる


わたしがジム通いや運動習慣身に付けてみようって思ったきっかけの1人でもあって


喧嘩ではないんだけど、、
うーん。


何事もなかったかこように報告するか
別に言わなくてもいいんじゃ‥


ってどっちの気持ちもある。
ほんと、半分半分って感じ。


素直になりたいようななれないような
勝手に複雑化してる感情。


みんなはそういう相手に報告する?
どう思う?


自分で決めなよ案件よね[悲しい]
GRAVITY2
GRAVITY15

コメント

にゃんたー

にゃんたー

1 GRAVITY

自分なら言うかな〜 別にどうこうではでは無く 皆にしたい仕事あってさ〜みたいな感じで言って探して仕事するー!でダメなのかな?

返信
ぐれーじゅ
ぐれーじゅ
ちょっと今から伝えてみるね[照れる]
1 GRAVITY
関連する投稿をみつける
話題の投稿をみつける
サハラ

サハラ

九十九先生本当に毎秒顔が良くてそんな…いいんですか!?って叫んでしまう
GRAVITY
GRAVITY6
低浮上

低浮上

リョウタンはどんな用途で使われるの?
リョウタンはさまざまな用途で使われています。以下に主な用途をまとめました。 1. 食品の調理 調味料として: リョウタンは、特に中華料理やアジア料理で調味料として使われ、料理に深い味わいを加えます。 スープや煮物: リョウタンを使ったスープや煮物は、風味が豊かで、家庭料理にぴったりです。 2. 健康食品 栄養補助: リョウタンには栄養素が豊富に含まれており、健康をサポートするための食品としても人気です。 伝統的な薬用: 一部の文化では、リョウタンが伝統的な薬用として利用されることもあります。 3. 美容 スキンケア: リョウタンの成分は、スキンケア製品にも使われ、肌の保湿や栄養補給に役立ちます。 4. 文化的な用途 祭りや行事: 特定の祭りや行事で、リョウタンを使った料理が振る舞われることがあります。 リョウタンはその多様性から、料理だけでなく健康や美容、文化的な場面でも幅広く利用されています。
GRAVITY
GRAVITY
しめさ

しめさ

権利ばかりいっちょまえに主張するくせにその大前提の義務を疎かにするやつらばかりで度しがたい(訳:職場の新人がやばいです)
GRAVITY
GRAVITY
うみ*

うみ*

悲報。U-NEXT入ってない。
GRAVITY
GRAVITY5
そな*6

そな*6

ももちゃんのシンデレラ仮装綺麗すぎて横転
GRAVITY
GRAVITY8
らくろ

らくろ

ぐぅかわいい
GRAVITY
GRAVITY7
ねこね

ねこね

さっそくまちゅの高速ラップ!みんなよく口動くな〜!
#FNS鬼レンチャン歌謡祭
#松倉海斗
GRAVITY
GRAVITY8
水餅🍖

水餅🍖

主演おつかれさまー!! #蓮ノ空5th東京Day2
GRAVITY
GRAVITY9
たなか

たなか

正源司陽子ちゃんと佐藤優羽ちゃん本日は楽しい時間をありがとうございました、また土曜日よろしくお願いします(^^)
GRAVITY
GRAVITY3
ちゅん

ちゅん

かっこいい可愛い最高!!! #FNS鬼レンチャン歌謡祭
GRAVITY
GRAVITY6
もっとみる
関連検索ワード

ママ友合トレ7回目