投稿

ぐれーじゅ
アイソラテラルロウ
広背筋/僧帽筋
各 +10kg15回 +20kg10回×2
プレートロードチェストプレス?
+10kg15回 +20kg12回×2
ラットプルダウン
15kg15回,20kg15回,15kg15回
ローイング
25kg15回×12
クロストレーナー15分
アシストチンニング
疲れて果ててろくにできなかった🤣
[UFO1]
『フィットネスジムで働くことになったよ』
ってメッセしたい人がいる。
だけど、同じくらい躊躇‥ブレーキも掛かる
わたしがジム通いや運動習慣身に付けてみようって思ったきっかけの1人でもあって
喧嘩ではないんだけど、、
うーん。
何事もなかったかこように報告するか
別に言わなくてもいいんじゃ‥
ってどっちの気持ちもある。
ほんと、半分半分って感じ。
素直になりたいようななれないような
勝手に複雑化してる感情。
みんなはそういう相手に報告する?
どう思う?
自分で決めなよ案件よね[悲しい]
コメント
関連する投稿をみつける

いつき

もこ

MINTメンソ
これで胸トレ頑張るぞ〜
アドバイスくださった方ありがとうございました🙇♂️

すいせい

泡沫🫧
くそがぁぁぁ....!!!!

もちょ
気付かなかったら私が悪いかもだけど、えっ、怒られる事なの…。

いつかの彼女
回答数 5>>
相手も望んでないと思う。
もっとみる 
話題の投稿をみつける

サハラ

低浮上
リョウタンはどんな用途で使われるの?
リョウタンはさまざまな用途で使われています。以下に主な用途をまとめました。
1. 食品の調理
調味料として: リョウタンは、特に中華料理やアジア料理で調味料として使われ、料理に深い味わいを加えます。
スープや煮物: リョウタンを使ったスープや煮物は、風味が豊かで、家庭料理にぴったりです。
2. 健康食品
栄養補助: リョウタンには栄養素が豊富に含まれており、健康をサポートするための食品としても人気です。
伝統的な薬用: 一部の文化では、リョウタンが伝統的な薬用として利用されることもあります。
3. 美容
スキンケア: リョウタンの成分は、スキンケア製品にも使われ、肌の保湿や栄養補給に役立ちます。
4. 文化的な用途
祭りや行事: 特定の祭りや行事で、リョウタンを使った料理が振る舞われることがあります。
リョウタンはその多様性から、料理だけでなく健康や美容、文化的な場面でも幅広く利用されています。

しめさ

うみ*

そな*6

らくろ

ねこね
#FNS鬼レンチャン歌謡祭
#松倉海斗

水餅🍖

たなか

ちゅん
もっとみる 
関連検索ワード


にゃんたー
自分なら言うかな〜 別にどうこうではでは無く 皆にしたい仕事あってさ〜みたいな感じで言って探して仕事するー!でダメなのかな?