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Suzume
やり方の動画見ながらやってるけどいまいち腹筋に効いてる感じしない💦
#筋トレ #初心者
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コメント
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しほ
ブルガリアんスクワットの体勢で床のダンベル持ち上げるのすごいキツかった
これで冬道も転ばない体になるはず‼️
今年は6キロ減量できた
来年はあと3キロは落として
まんまるお尻とお腹割り目指します‼️
トレーニーの星
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みさ
こちらの脚のマッサージ器です[星2]
ヘビロテです
1日の疲れも、朝の目覚めも スッキリ
ベッドの中で使えるの天才[最高]です
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