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しほ
ブルガリアんスクワットの体勢で床のダンベル持ち上げるのすごいキツかった
これで冬道も転ばない体になるはず‼️
今年は6キロ減量できた
来年はあと3キロは落として
まんまるお尻とお腹割り目指します‼️
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