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かつみ
ロー 95kg×25-×3
リアデルトイド 57.5kg×25-×3
ペクトラルフライ 87.5kg×25-×3
チェストプレス 87.5kg×25×3
アブドミナル 87.5kg×25-×3
バイセップスカール 67kg×25-×3
ラットプル 96kg×25×3
バックエクステンション117.5kg×25-×3
ショルダープレス 57.5kg×25×3
チンニング 20×3
バイク level25×20min
#GRAVITY筋トレ部
#マシントレーニング
#筋トレ
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