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筋中💪 (筋トレ中毒)
タニタボディスキャン
今朝は、体脂肪率 10.9%
いざ
一桁へ
ウエストが無くなり、パワーベルトが肋骨と骨盤にあたり痛い😓
そろそろ、ラバーを下に巻きマッスル💪
減量後半戦
筋トレのインターバルも少し長くなって来ました
回復に時間かかる
自分自身に言い聞かせて
いつでも辞めれる
自分に厳しく
自分に厳しく
明日も楽しみマッスル💪
#筋トレ #筋トレ画像 #楽しい #ダイエット #減量
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コメント
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らじ🐘
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ひろこ
今日は昨日より寒かったからかな…
それとも
昨日のホットヨガ🧘♀️の筋肉痛のせいなのか…
なーんも
やる気が出なかった🫠😵💫
マメ君🐶の散歩以外は外にも出なかったよ😂
昨日のうちに買い物は済ませていたから
今夜は
『チキンのトマト煮』🐔🍅❗️
『ホタテの炊き込みご飯』🍚❗️
ですよ〜😋
#食べることができる幸せ
#おうちごはん #夜ご飯
圧力鍋でのほったらかしです〜😂
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