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投稿
名無し
回答数 231>>
・日常の動作に少し無駄な動きを入れる（息を吐きながらお腹に力を入れる、膝をお腹の位置まで上げるなどなど）
身長160の自分が70（約3年前）近くありましたが今53です参考程度に笑（この方法も違う方法も継続することが大事です）
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伊月（
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ももた
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ルンル
#yuistagram
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yukarin❤
ふ
いしかーさんOQTコイントス1勝6敗流石に弱すぎじゃない？？？？？
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適度に
8時10分前は7:50じゃないの
世代で前後とか強弱とか認識の差があるんじゃないかと
私はアラフォーです
2
黄昏ま
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古陽🌱
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