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投稿
優木タ
ヒップリフトは仰向けに寝て、お尻を持ち上げる動作骨盤まわり・腰・お尻の筋肉をしっかり目覚めさせる効果があります
✅反り腰の改善
✅骨盤底筋の引き締め
✅血流促進とヒップアップ効果
イスに座る時間が長い人ほどゆるみがちになりやすい
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猫真
#墨雨雲間
7
ｶｵﾙ
6
あたか
3
プリン
6
カツタ
見るわ
3
ﾈｺﾑ
やまじゅんのドラムって何であんなに軽い音出せるの？
普段は重い音出てんのに微熱のスネア音とかの軽い音も超綺麗って何事？
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ジュテ
ロンドン個展お疲れ様でした！！
身体を休めて落ち着いたら個展の話を聞かせて下さい️
更新ありがとう元気出た(❁´ω`❁)
#Sengaism
8
でこぽ
ジョはjoなのよ…自分の中では…
3
へっこ
大根やこんにゃく下茹でしたり
たまご茹でたりさ…
#スーキャス
9しろく
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