時々起こるからだの強張りと痛みをどうしたらよいものかと思って、この緊張は何で起こるんだろうか?と探ってみたけど、なんとなく今ある幸せや喜びを数えていく方がからだは緩むのではないんだろうかと思って方向転換してみてる。