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口二一

口二一

認知行動療法のアプリ、「peaceful」を最近活用しております。

自分は文章にアウトプットするのが超ニガテなのですが、このアプリは文章ベタでもとりあえず入力しておけばAIが要約してくれます[びっくり]
そうして自分の出来事に対しての思考に整理がつけられ、最終的には自分の思考とは違った視点を提示してもらうことで自分の認知の歪みがほぐれていく、といった感じ?(やっぱり文章ベタ[大泣き]笑)

人に話すとストレス解消になったり、頭が整理されてくるというのをアプリでやっている感覚ですね。

あとは内容を読み返すと日記みたいにこの日にこんなことがあったよ、と思い出に浸るようなこともできていいですねェ[ほっとする]

これからも継続して、彩り豊かな感情の木を育てていきたいものです[ほっとする]
#認知行動療法
#ADHD
#精神疾患
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コメント

メローノ

メローノ

1 GRAVITY

ロニーさん、こんばんは。 こんなアプリがあるのですね。 初めて知りました[星][星] 私も文章を書くのは得意ではないので、便利ですね。

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口二一

口二一 投稿者

1 GRAVITY

メローノこんにちは[ウインク] AIの進化は目まぐるしいですねェ…[目が開いている] 便利な世の中になったもんです[ほっとする]

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マホロアクラスタの利用方法は?
マホロアクラスタは、さまざまな利用方法があります。以下にその特徴と活用法をまとめます。 特徴 データ分析: マホロアクラスタは、データをクラスタリングするための手法で、特に大規模なデータセットの中からパターンを見つけるのに役立ちます。 機械学習: 機械学習のアルゴリズムと組み合わせることで、予測モデルの精度を向上させることができます。 利用方法 マーケティング: 顧客データを分析し、ターゲット層を特定することで、効果的なマーケティング戦略を立てることができます。 製品開発: 顧客のニーズや嗜好を把握し、新製品の開発に活かすことが可能です。 異常検知: 通常のパターンから外れたデータを検出し、問題を早期に発見するのに役立ちます。 実践例 小売業: 顧客の購買履歴を分析し、特定の商品のプロモーションを行うことで、売上を向上させることができます。 医療分野: 患者データをクラスタリングし、病気の傾向を把握することで、より効果的な治療法を見つける手助けになります。 このように、マホロアクラスタは多岐にわたる分野で活用されており、データを効果的に利用するための強力なツールです。
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