温浴で叶える！お風呂で柔軟ストレッチ＆マッサージ｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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優木タ

2025/04/12

【お風呂でアンチエイジング⑨(関節や筋肉の柔軟性)】

温かいお湯に浸かることで、筋肉や関節の可動域が広がりやすくので、ストレッチや軽いマッサージの効果も倍増します。もちろん効果はこれだけでなく

・肩こり・腰のこわばりが軽減
・動きが軽やかになり、姿勢も美しく保てる

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あき鮫

わたしは…
ここまでのようです。

わたし、やったよ…
ふへへへ

#FGO

星乃・

DMoがそれこそ名前を呼んではいけないあの人扱いなのほんま悲しい

810サブ

昨晩なんかおもろそうなことやってたんやな
夜更かしすればよかった

四葉

私のお母さんは子供みたいな人。すぐ怒るしかと思ったらボケをかまして笑ってたり、表情がコロコロと態度も変わる。別にいい子になろうとしたわけじゃない。皆が幸せそうに笑顔で居てくれるならって自分の幸せより､周りを優先してただけだから。

月城✒

120ポイントをコツコツ貯めてなんとか2万…ﾍﾞｪ

四葉

お母さんに沢山酷い言葉を言ったと思う。私の事理解できなくて戸惑ったとも思う…それでもやっぱりお母さんなんだなって。
手紙を送るのなら✉️
「お母さん､ありがとう」
まだ生きていて良かったとまでは言えないけど、必ず見つけて見せるから。

月城✒

もしかしたらどこかの国の言葉では「ウッ」が母を意味しているかもしれない
前世の記憶かもしれない

オカピ

オカピ（Okapia johnstoni）は、哺乳綱偶蹄目（鯨偶蹄目とする説もあり）キリン科オカピ属に分類される偶蹄類。

🌸はな

迷ったらダメなんだな。人生の答えなんて、考えたって分かるものじゃない。ただ、そのときそのときをぎりぎり一杯生きている奴だけにその答えは見えてくるんじゃないだろうか。

みろ@フ

–魔法のことばは「軽く、明るく」使うことで、最大の効果を発揮するのです。

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