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👀さもはら☕️🌋
〜和風オートミール〜
・オートミール30グラム
・水120ml
・ツナ缶 (ノンオイル)
・だし 小さじ1
・塩昆布 適量
・梅干し 1個
食べやすいし好きな味。腹持ち良さげ。
ノンオイルじゃないツナ缶なら出汁入れなくていいらしい。
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あーる

ひろ(ひ
あざす

\ネコ

あらあ

アイオ
今なら頭でダイコンおろせそうだぜ!

ごくー@
一個増量+半額だと?
ゴールド4,000とかよりゲキアチ

【めっ

なはの

武田す

あら、
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