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投稿
柊翔
腹式呼吸とプランキングを応用して
下腹部の体幹トレーニングして
１時間位汗流してる꙳⋆(lllᵔ⩌ᵔlll)౨♪
#リラクゼーション #プランキング #腹式呼吸
#体幹トレーニング #
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コメント
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☆りん
…色はやっぱり黒ね????
だと思ったけど????
パープル地にブラックの刺繍があっても女子的には可愛いと思うんだけど、俺も使いたいとなるとそうだよね笑
(らしくてちょっとツボ)
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しばに
これだけでもだいぶ変わります
僕の場合は高血糖だからってのもあるけど
脂肪が付くのは糖質の摂りすぎもあるから
飲むのは(炭酸)水お茶麦茶烏龍茶
無糖の紅茶ブラックコーヒー
100%トマトジュースだけです
０㌍コーラやサイダーは人工甘味料が入ってるから飲んでも週1です
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さすら
まぁ、日々楽しくないわけじゃないんですけどね。
最近は自宅の音楽室で遊んだりお酒飲みながらプロジェクターで音楽映像見るのが一番かな????
あ、でもお休みに家族で美味しいご飯食べるのが一番かも♪☺️
#kanayoru
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ひなパ
地獄オロチ「私は悪くない」
オレ「ほんととばっちりだ、今日は朝から批判殺到で散々な1日でしたね????」
地獄オロチ「地獄でした」
#ぷにぷに
©LEVEL5 Inc. ©NHN PlayArt Corp.
にゃん
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みなみ
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のん
ミント
疑わしい人に大人な対応のLINEを送った
もしかしたら捨てたかも、わざとではないとか返ってきたけどやはりその人だった
謝られたけどあまり覚えがない的な文面にイラッとした
今回は今後ないように牽制のつもりでLINE送ったけどまたやったら次は上に報告しよう
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みみち
譲｜トレカホルダー レイ
アクリルスタンド イソ
求｜トレカホルダー同種ウォニョン
アクリルスタンド同種ユジンorウォニョンorガウル
友人分の代行です。
お気軽にリプお願いいたします????♀️
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トク
明石焼き(たこ焼きたちばな)
餃子(ひょうたん、赤萬、ぎょうざ大学)
ぼっかけまぜそば(神戸灘八)
カツ丼(吉兵衛)
ラーメン(らーめん太郎、もっこす)
パン(イスズベーカリー)
神戸牛は別に神戸じゃなくても食べれるので食べなくていいよ。
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Yumimi🎀
👏👏👏👏👏