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ぷりおねオバサン
常連ガチマッチョさんがハムケツ狙いのバックエクステンションやってたから私もやってみようかな😳✨✨✨…などと考え気を散らしながらの肩トレ🏋️
肩トレはセット終る事に首ストレッチすると良き😌
筋トレしてる方が体が楽だ〜〜〜座りっぱなしでPC作業してると肘と腕が強張ってきて辛い😇
#筋トレ
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コメント
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まあ
クレジット入れておけばよかったなあ
「公式の写真」ってこと明記せずに自分が撮ったかのように載せる人はもう論外だけど
年越し
なければないで片方狙いで行けるけど、あとはワンダーランドにどれだけ石溶かされるかで復刻引けるか決まる。笑笑
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や〜さ
これまでの実績、発表済みの大会&それ以降は昨年と同様と仮定した場合にこのまま行くと488個
若干足りんな…????
ただこの為だけに数を増やすのはもかちゃんの為ではなく自己満足になるので少し考えないととは思う????
ひのな
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限界ね
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今日も
89，器用に生きる器を作る
自分の器を大きくすると楽になる
どっしりと、頑丈な器
何があっても大丈夫と受け止める
イメージで今の器を一回り大きくしてみる
寛容であることは、器用に生きる術な気がする
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陽
ヌメみたいに倒しにくいから後から倒したいのに放っとくと意味わからんダメージで壊滅させてくる子を勝手にファイタータンクだと思ってる
ブン太
調子良くなれ〜良くなれ〜不安が強い〜こういうときこそ、無理にでも動けば良くなるんだろう〜でも、なかなかうまくいかない〜一つ一つ徐々に徐々にやっていこう〜0が100にいきなりはならない〜間の数字でも自分を褒めよう〜着実に良くなる！絶対‼️
失礼しました笑
7
🃏るみ
国語の教科書で好きなのは「セメント樽の中の手紙」「山月記」「こころ」‼️合唱パートは万年アルト‼️
職種はお察しの通りです 全然誰も察してなかったらすみません
3
月
ちなみに今こんな状況でも肌の調子がすこぶるいいの。
何が効いてるのか分かんない。
いつも指定されたメッセージ時間に間に合わせるためにお風呂時間短かったし、メッセージ終わらなくて夜更かしだった。
長風呂して早寝してるから調子いいのね、きっと🙄
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ぷりおねオバサン 投稿者
久しぶりのダンベルブルスクはきつかった😌💕💕💕
花桃(はなもも)🌸*･
おつトレ様です💪✨ 首ストレッチ私もしてみよう！ 筋トレしてる方が楽ありますよねー[ほっとする] いや、疲れるんだけど、楽なんですよねー笑
筋中💪 (筋トレ中毒)
おはようございます☀ 頑張ってますね 素晴らしい💪