人生の荒波を乗り越えるための読書術前編

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投稿

沙那斗サナト

2024/11/01

人生の困難や荒波に向き合う日々の中で
【前編】

ども、サナトです⭐︎

読書の秋という事で

今回は、私が過去に
読んだ本の中で

その後の生き方や
物事への向き合い方に

多大な影響を与えてくれた本の
紹介とシェアをしたいと思います。

草薙龍瞬さんの著書の
『反応しない練習』

という本です。

この著者の
草薙龍瞬さんという方

諸々の理由で
中学は途中までしか行かず

高校へは通わず
大検を経て
東大法学部を卒業したという

そんな経歴を持つ方です。

私の過去の一端を
ここで少し明かさせてもらうと…

私はかつて極度の
あがり症・赤面症・対人恐怖症に

もがき苦しんだ
過去がありました。

今となっては
そんな過去があったなんて
つゆほどにも思われず

むしろ嘘だろって
言われてしまうくらいに変容し

今に到りますが

そんな真っ只中にいた頃は
人前でのちょっとした事でも
緊張過ぎるあまり

手足が震えてしまったり

声を出せなくなってしまったり

心臓が飛び出る程にバクバクしたり

思うように自分が出せなかったり…

萎縮してしまうような
家庭環境も原因だったかもですが
( ここでは詳細は控えます )

心の動揺とか
心の波風に

どのように向き合ったら
いいのかさえも分からず

とにかく

平常心とか
胆力とか
度胸とか

何事にも揺れ動かされない心
というものを

どうしたら
そんな自分を作り上げていけるのか？

ヒントを綴ってくれていそうな本を
時間を見つけては
いろいろ読んだりしていく

そんな日々の中で

もしかしたら

仏教の『禅』
というものの中に

それを克服するための
ヒントがあるんじゃないのか？

そこに

答えへの手がかりを
探し求めにいった

幼き( 若き)日の
自分がいました。

つづく…

#スピリチュアル #スターシード #平常心 #自己啓発 #精神修養