人生の困難や荒波に向き合う日々の中で【 前編 】ども、サナトです⭐︎読書の秋という事で今回は、私が過去に読んだ本の中でその後の生き方や物事への向き合い方に多大な影響を与えてくれた本の紹介とシェアをしたいと思います。草薙龍瞬さんの著書の『 反応しない練習 』と いう本です。この著者の草薙龍瞬さんという方諸々の理由で中学は途中までしか行かず高校へは通わず大検を経て東大法学部を卒業したというそんな経歴を持つ方です。私の過去の一端をここで少し明かさせてもらうと…私はかつて 極度のあがり症・赤面症・対人恐怖症にもがき苦しんだ過去がありました。今となってはそんな過去があったなんてつゆほどにも思われずむしろ嘘だろって言われてしまうくらいに変容し今に到りますがそんな真っ只中にいた頃は人前でのちょっとした事でも緊張過ぎるあまり手足が震えてしまったり声を出せなくなってしまったり心臓が飛び出る程にバクバクしたり思うように自分が出せなかったり…萎縮してしまうような家庭環境も原因だったかもですが( ここでは詳細は控えます )心の動揺とか心の波風にどのように向き合ったらいいのかさえも分からずとにかく平常心とか胆力とか度胸とか何事にも揺れ動かされない心というものをどうしたらそんな自分を作り上げていけるのか？ヒントを綴ってくれていそうな本を時間を見つけてはいろいろ読んだりしていくそんな日々の中でもしかしたら仏教の『 禅 』というものの中にそれを克服するためのヒントがあるんじゃないのか？そこに答えへの手がかりを探し求めにいった幼き( 若き)日の自分がいました。つづく…#スピリチュアル #スターシード #平常心 #自己啓発 #精神修養
