トレーニング好きからしたら信じられないですよね😱

1年継続はそれだけ凄いこと！ これからも頑張っていこ💪

@ゆーと/トレーナー ： ありがとです[大笑い] ずっと続けていきたい🏃‍♂️🏋️‍♂️✨

4%ってクラスに1,2人ですから 基本みんなそっちですよ😱 僕も2年以上そうでした😢 けど明確な目標、成果を感じる、仲間を作るなどで楽しんでいけると筋トレ大好きマンになりました🤣

@ゆーと/トレーナー ： ネオ人類

@洗濯剤TOPサミー ： お前もネオ人類にならないか🔥

@ゆーと/トレーナー ： 初対面だが俺すでに君のことを尊敬している

@洗濯剤TOPサミー ： ありがとうございます🤣 僕も筋トレ頑張ってる人達はみんな尊敬します👍

なんのスポーツしてるんですか！？

@ゆーと/トレーナー ： スノーボードです🏂 11月末〜5月末の雪の期間は筋トレ禁止期間です。

@パイプユニッシュ ： スノーボード！いいですねー！ シーズン中は筋トレしたらダメなんですか？笑

@ゆーと/トレーナー ： 筋肉痛のまま滑るとパフォーマンス落ちるのと、極力怪我のリスク減らした生活がしたいんですよね。あと雪山にはジムがないです笑

@パイプユニッシュ ： 確かにそれはわかる！俺も野球してたから筋肉痛調整してました！ そんなずっと籠る感じなん！？

@ゆーと/トレーナー ： 行ったり来たりしてます

ういかちゃんの強い気持ちなら頑張れるよーー！モチベーションに頼らず継続していこ！

@ゆーと/トレーナー ： はい！おししょーと一緒に頑張ります！！

パーソナルはもうちょっと継続率高くなると思うよ！ けどるいちゃんは自分で思ってるより頑張れてるってことやなー👍

@ゆーと/トレーナー ： 私パーソナルは逆に金銭面のこともあるから当初は3ヶ月で卒業する予定だったよ( ´ ∀ ` ;)www

@塁 ： けど、やっぱり最初に教えてくれる人がいたから 不安も少ないし、仲間いてるから頑張りやすいし、次回の予定とかも決まるから 続けやすいんじゃないかなー😆 金銭面の負担は確かにどうにもならんね😅

それはめっちゃあるやんなー 継続が1番大事！ 俺も最初は2ヶ月やって1ヶ月サボってみたいな感じが2年ぐらいあって全然成長しやんかってん😢

@ゆーと/トレーナー ： ありますよねそういう時期😂 わたしもコロナを理由に2週間筋トレサボってたこと回ぐらいあります[冷や汗]

@sana ： いや、それはサボりじゃなくて必要な休息やん笑😅 それサボりとか言い出したらあかんよ🤣