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まめだ
運動と食事を意識して、
80キロ→76キロまで減量できた。
意識して生活した1ヶ月だった。
1ヶ月で痩せられるのは４キロか。。
早く70キロ台を卒業したい。
#ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録
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