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スンモ
今日は完全オフ✨
と言う事で、トレーニング
筋トレ💪
腕立て45回 腹筋100回 SQ30回
プランク2分 膝コロ10回
からのRun🏃
大阪北摂の桜は8分咲きです🤗
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
この時期はランナーにとって、
良い時期✨
#のんべえダイエッター
の皆さん今日も良いお酒を🍻☺️


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はな

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#ジークアクス

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三審一発目でこれは…情緒変になるわ

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