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ゆーちゃん

ゆーちゃん

#ダイエット

㊗️「ダイエット成功」[大笑い]!!

35才からダイエットを始めた私。

市販されているダイエットサプリは全て試し、運動0、おやつは食べたいだけ食べて、ダイエットし続けた期間、約13年目。

今日、身長164㎝の私の念願の標準体重57㎏台に突入しました~[大笑い]!!

約21㎏の減量です[大笑い]!!

これからは、この体重を維持しつつ、筋力を付けて行けたらと思っています[にこやか]。
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コメント

ぽて

ぽて

1 GRAVITY

凄い✨ 目標達成おめでとうございます[笑う]

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双葉| ε:)_🌱

双葉| ε:)_🌱

1 GRAVITY

ゆーちゃんダイエット成功おめでとう🎉🎉🎉 素晴らしい‼🌱✨

返信
ゆーちゃん
ゆーちゃん
有難う[笑う]。
1 GRAVITY
青猫

青猫

1 GRAVITY

おめでとう御座います[笑う]凄いですね!よかったら秘訣を教えてください[笑う]

返信
ゆーちゃん
ゆーちゃん
秘訣は「腸内環境」ですよ[ウインク]。ようは食べた物より出す物の方が多ければ痩せるんです[にこやか]。
1 GRAVITY
Dora 𓃠 🐾

Dora 𓃠 🐾

1 GRAVITY

すごい‼️ 見習いたい😆✨

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ゆーちゃん
ゆーちゃん
有難うございますm(_ _)m。
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