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おこ

おこ

昨年11月より
朝ジョギング15分という低ノルマを週3回
これを5月くらいまでやってたら

16キロ落ちました!
同じ服でも印象違う…
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コメント

まっち

まっち

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まったく低ノルマじゃないですよ!!すごいです!!!!

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おこ
おこ
普通の人の早歩きくらいの速度でした笑
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あかねとしき

あかねとしき

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フォローさせていただきますm(*_ _)m 相互フォロー希望です。 宜しく御願いします❣️🌟🙏

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ハナ

ハナ

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おこさん🤗頑張って幸せつかんでくださいね💪 反抗期真っ只中ですね😅 親孝行の息子さんになられますよ💖

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おこ
おこ
ぜひそうであってほしい! ゆくゆくは高級老人ホームに入れて欲しいです笑
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Ken🌌

Ken🌌

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👏凄い[目が開いている]

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おこ
おこ
17年間あーだこーだ言ってないで、ウォーキングから始めれば良かったです笑
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桜星🚬

桜星🚬

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えー!素晴らしい😆✨✨✨ 私も頑張ってみたいです 産後15キロオーバーです😢

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おこ
おこ
わたしもそのくらいオーバーして17年たちました笑 アラフォーでも運動と食事頑張れば痩せられました!
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ゆき🐹

ゆき🐹

始まった!!
自分が行った公演だからめちゃくちゃ嬉しい☺️☺️☺️
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水樹み

水樹み

エリカは信じた通り来たけど、馬券はハズレてました。あーあ。ま、こんなもんだ
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たろ

たろ

全然ロストワンの号哭熱唱するけどね、わら
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榮(ゆい

榮(ゆい

毎週末イライラして病んでたらもたないよー
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トリオ

トリオ

もしかしてZAでゲーチス使おうと思ったらシビルドン単騎になる…!?
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かのこ

かのこ

おっちゃったね
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熊野ね

熊野ね

地味にイイね貰えてて嬉しみ
また描けるようなれたらいいなぁ
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さく

さく

YAKINKUの由来は?
焼肉の由来について説明するね。 言葉の起源: 「焼肉」という言葉は、日本語の「焼く」と「肉」を組み合わせたもので、直訳すると「焼かれた肉」という意味になるよ。 歴史的背景: 焼肉のスタイルは、韓国の「カルビ」や「サムギョプサル」などの影響を受けていると言われている。日本では、明治時代に西洋文化が入ってきた際に、肉を焼いて食べるスタイルが広まったんだ。 文化的な影響: 焼肉は、家族や友人と一緒に楽しむ食事スタイルとして人気があり、特にバーベキューのように、みんなで囲んで焼く楽しさがあるよ。 現代の焼肉: 現在では、焼肉店が全国に広がり、さまざまなスタイルやメニューが楽しめるようになっている。特に、タレや塩で味付けされた肉を自分で焼くスタイルが多いね。 焼肉はただの食事以上のもので、コミュニケーションや楽しみを共有する文化的な側面も持っているんだ。
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エスピ

エスピ

アクスタにしか反応できなかった
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プニモ

プニモ

馬で勝つ、どれだけ難しいことか……
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