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おこ

おこ

昨年11月より
朝ジョギング15分という低ノルマを週3回
これを5月くらいまでやってたら

16キロ落ちました!
同じ服でも印象違う…
GRAVITY56
GRAVITY389

コメント

まっち

まっち

3 GRAVITY

まったく低ノルマじゃないですよ!!すごいです!!!!

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おこ
おこ
普通の人の早歩きくらいの速度でした笑
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あかねとしき

あかねとしき

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フォローさせていただきますm(*_ _)m 相互フォロー希望です。 宜しく御願いします❣️🌟🙏

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ハナ

ハナ

1 GRAVITY

おこさん🤗頑張って幸せつかんでくださいね💪 反抗期真っ只中ですね😅 親孝行の息子さんになられますよ💖

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おこ
おこ
ぜひそうであってほしい! ゆくゆくは高級老人ホームに入れて欲しいです笑
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Ken🌌

Ken🌌

1 GRAVITY

👏凄い[目が開いている]

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おこ
おこ
17年間あーだこーだ言ってないで、ウォーキングから始めれば良かったです笑
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桜星🚬

桜星🚬

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えー!素晴らしい😆✨✨✨ 私も頑張ってみたいです 産後15キロオーバーです😢

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おこ
おこ
わたしもそのくらいオーバーして17年たちました笑 アラフォーでも運動と食事頑張れば痩せられました!
0 GRAVITY
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