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日陰

日陰

食事制限の甲斐あって、ようやく体型戻ってきた!!
お腹周りスッキリしてて動きやすいし、なんだか軽やかでいい感じ!✨😌

これを継続できるようにやはり運動だな〜。

自分の怠け者な性格と、承認欲求強めでええ格好しぃな性格を考慮すると、ジムとか他人の目があるところのほうが頑張れるだろうな🤣

よし、プールにいくか!!🏊‍♀
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コメント

麻生まひろ

麻生まひろ

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すばらしいですね! いっしょにボクシングやりませんか? やせるし、強くなるし、メンタルも鍛えられるし、、、 かっこいいよ!! よかったら私の投稿動画見てね

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日陰
日陰
おお…まひろさんボクシングやるんですか!?😯 確かに運動は激しそうなので、効きそうですよね! 投稿見てみます😄
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媛

1 GRAVITY

いい感じの体型になったんですね😊 とりあえず、甘い物食べてからの… スイミング🏊‍♀️?ジム? どこでも人気者になりそうですね🤣

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日陰
日陰
ひとまず余計な脂肪を落としただけなので、あとは筋トレで整えなきゃです😅 ジムにはお忍びで行かなきゃですね😏✨🤣
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ぽん

ぽん

1 GRAVITY

スクール水着用意しまーす🩱✨🏊‍♀️ これも付いて行く気満々🤣🤣

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日陰
日陰
キャップも忘れずにねー😁
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紅🌺(Beni)

紅🌺(Beni)

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ジェミニさん誘惑にもまけず 頑張ったよね[照れる] 他人の目👀があると刺激も あって頑張る事できるの わかる[ほっとする] でもひと目にふれてジェミニさん 大変な事になっちゃうかも[泣き笑い] プールもビッグウェ~ブになっちゃうよ🌊

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日陰
日陰
確かに…勇者がプールで泳いでるのバレたら混雑してしまいますね😏✨ あと、熱すぎてプールの水が蒸発しないように気をつけねば!🤣
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あめ🦋

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明日休みだからけんちん汁大量に作ってやるぜ!!!
チーズケーキも作りたい
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しょっ

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クジできるのに
くー
あと25日
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やっぱり全部見ようかな。
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ギッチ

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殺害現場でたばこ吸うな
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まだ見れてないの…(T_T)
ゆっくり楽しく見させていただきます!!

#きょんくま
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れおん

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最近、ジャガバタデニッシュにはまってる!サクサクの生地とホクホクのじゃがいも、バターの風味がたまらない。朝食にもおやつにもピッタリだよ!皆さんもぜひ試してみて!
ジャガバタデニッシュの特徴は何?
ジャガバタデニッシュの特徴は以下の通りです。 生地の特徴: デニッシュ生地は、バターをたっぷり使って層を作ることで、サクサクとした食感が楽しめます。軽やかでふんわりとした口当たりが特徴です。 具材: ジャガバタデニッシュは、主にじゃがいもとバターを使用しています。じゃがいもはホクホクとした食感で、バターの風味が加わることで、リッチな味わいになります。 風味: じゃがいもの素朴な甘さとバターのコクが絶妙に組み合わさり、シンプルながらも満足感のある味わいです。 見た目: 焼き上がりは黄金色で、表面がパリッとした印象を与えます。中にはじゃがいもが詰まっており、見た目にも食欲をそそります。 食べ方: 温かいうちに食べるのがベストで、朝食やおやつとして楽しむのにぴったりです。コーヒーや紅茶と一緒にどうぞ。 このデニッシュは、特にベーカリーやカフェで見かけることが多いので、ぜひ試してみてください!
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ええこと言うわ
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