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CoCo𓂃🫧‪

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ダイエット16日目💐
今日から一日のトータルカロリーダイエット始めたので夕食は野菜無しメニューです🍅

・ザルそば(300kカロリー)
・おでん🍢(340kカロリー)

ご飯を制限するのはキツイけど、オヤツとか甘い物を制限するのは苦ではないのでオヤツ等でカロリーを削ってます🍪☕️💕
多分、次に甘いものを食べるのは自身の誕生日かなっと予定を立ててます(6月4日)
#ダイエット#トータルカロリー
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コメント

はる

はる

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甘いプロテイン飲むといいですよ👀

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CoCo𓂃🫧‪
CoCo𓂃🫧‪
プロテインって、粉っぽくて苦手なのですが、おすすめの飲み方とか種類とかあったら教えて頂きたいです🙇‍♀️
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グシ

グシ

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こんばんは[笑う] おやつ甘いもの制限苦じゃないってスゴいですね[びっくり] もうダイエット成功されてるかと[ほほえむ] ちょっと思ったことですが、野菜は食物繊維あるので、可能であればカロリーうんぬんというより摂取されるのもアリとは思います[照れる] 6月までに-20kg、スゴい目標ですが、ご無理されませんように、ともに頑張りましょうね💪

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CoCo𓂃🫧‪
CoCo𓂃🫧‪
こんばんは✨️ 多分、オヤツとか甘いものがそこまで得意では無いからですね、炭水化物抜く方が私は断然、辛い😭 野菜も食べたいですが、生野菜がどうも苦手で、焼いたり、煮たりで頑張って食べますね✨️ コメントありがとうございます🙇‍♀️
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みんなすまん!こんな時間にポンデリング食べる!
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ヒナヅ

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VVESTは「Virtual World Education and Skills Training」の略称です。これは、仮想世界における教育やスキル訓練を指し、特にデジタル環境での学習やトレーニングに関連しています。最近では、オンライン学習やバーチャルリアリティを活用した教育プログラムが増えてきており、VVESTはその一環として注目されています。
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