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CoCo𓂃🫧
今日、頼んでいたプロテインが届いたのでお昼の軽い筋トレ&犬の散歩の前に飲んだのですが、以前まで飲んでたプロテインとは比べ物にならないくらい美味しい😭💕
これなら長続きしそうです👍🏻 ̖́-
という事で、今日の夕食はいつもより少しカロリー高めです(トータルカロリーダイエット中)⤵︎ ︎
・豆腐サラダ
・お鍋
・さつまいも(½)
・いちご×2個
#ダイエット#トータルカロリー#プロテイン
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CoCo𓂃🫧
今日から一日のトータルカロリーダイエット始めたので夕食は野菜無しメニューです🍅
・ザルそば(300kカロリー)
・おでん🍢(340kカロリー)
ご飯を制限するのはキツイけど、オヤツとか甘い物を制限するのは苦ではないのでオヤツ等でカロリーを削ってます🍪☕️💕
多分、次に甘いものを食べるのは自身の誕生日かなっと予定を立ててます(6月4日)
#ダイエット#トータルカロリー
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